Nega bola o'z ota-onalari bir xil xonada uxlash kerak?

yangi tadqiqot Olimlarning fikricha, bolalar 6 yoshdan oydan ota-onasi bilan bir xonada uxlash kerak emas. Biroq, bu natijalar ilgari qabul qilingan tavsiyalar zid bo'lgan.

Muallif doktor Ian Pol endi siz bolaning xonasida tark, yomon natijalar o'z uyqu jihatidan bo'ladi, deb aytdi. Bundan tashqari, bu vaziyatda, u erda bir bola onam bilan shu to'shakda uyqu beradigan yuqori ehtimollik hisoblanadi, va bu to'satdan go'dak o'limi sindromi (UMICs) xavfini oshiradi. Bu ham sog'liqni saqlash sohasida pediatriya va Fanlar professori o'rganganlar muallifi dedi.

tavsiyalar

Oxirgi kuz, pediatriya Amerika akademiyasi ota-onalar va bolalar o'rtasida yotoqxonadan bo'linish o'z tavsiyalar yangilangan. ABÖS xavfini kamaytirish uchun, mutaxassislar 6 oy bir chaqaloq bilan shu xonada uxlash uchun ota-onalarga tavsiya va ideal yuqoriga 12 Ammo bu erda biz shu to'shakda haqida gapirganda emas. oldingi tavsiyalar, u bola 6 oydan alohida xonada uxlab bir savol bor edi.

Doktor Pol eski tavsiya real ma'lumotlar va ekspert fikri asosida emas edi, deb bahs yuritadi. Shuning uchun, u so'roq qilingan.

uyqu Kichkintoylar muddati

Bu tilab va uzoq uyqu unga yordam beradi, deb muallifga ko'ra, uyqu mutaxassislar sohasida uzoq, o'z xonasida yotib qo'yish chaqaloq birinchi bir necha oydan keyin, buning uchun ilgari surdi. Yangi ishda, tadqiqotchilar, bolalari 4, 9, 12 va 30 oy edi 230 yosh onalar rejimlarni ko'rib.

9 oydan so'ng, kecha bir alohida xonada edi bolalar, onasi bilan bir xonada yashagan kishilar ko'proq vaqt 40 daqiqa davomida uxlab. Shuningdek, 2,5 yoshida, uning xonasida kecha joylashtirilgan bolalar, boshqa bolalar bilan solishtirganda, 45 daqiqa uzoq uxladim.

Bundan tashqari, hayot, 4, 9 oy dan, shu xonada ularning ota-onalari bilan yashagan bolalar, kecha ota-ona yotoq to'rt marta ko'proq edi. Bu to'satdan go'dak o'limi sindromi uchun taniqli va uzoq tashkil xavf omilidir. Bu ishda, xonada bir yangi tug'ilgan chaqaloq ota-onasi uyqu ta'sir qanday savolga yo'q edi.

uyqu xavfsizlik

Doktor Fern Houk Virjiniya universitetida sog'liqni saqlash, oila tibbiyot va ilm-fan professori bo'lgan.

U o'qish, bu bir xil xonada uyqu xavfsizligi haqida savollar shu to'shakda bolalar bilan uxlab yotgan bir xavfli odat olib kelishi mumkin ko'taradi deydi. Biroq, 4-oylik chaqaloqlar orasida uyqu davomida farqlar kichik edi. ota-onalarining xonada uxlab yotgan bolalar orasida, uyqu eng uzun davri 7 soat va uyqu 49 daqiqadan alohida uxlab bolalar bilan solishtirganda, taxminan 7 soat edi. Yetti soat - u ancha bu yoshda uyqu uchun normal qator yuqorida hali ham.

Pediatricians uyushmasi ko'rsatmalar ishlab chiqishda ishtirok etdi Hawke, shu xonada uyqu foyda haqida gapirish. Tadqiqotlar, ular bolaning qarash va u pastga tinchlantirishga kerak bo'lsa bo'lishi uchun yaxshi ega, chunki u, ABÖS xavfi, u emizishni rag'batlantirish yordam beradi va ota-onalar uchun xotirjamlik beradi kamaytiradi, deb ko'rsatadi.

Shunday bo'lsa-da, Tadqiqotning muallifi, doktor Pol bolalar katta bo'lganda, ular tunda boqish uchun kerak emas, deydi. Bundan tashqari, ABÖS xavfi ancha 6 oydan keyin kamayadi. Biroq, uning o'rganish cheklovlar mavjud ekanini tan oladi. Misol uchun, bir butun sifatida aholi qamrab qilmadi. Ishtirokchilar asosan ahli daromad $ 75,000 yoki ko'proq edi oq er-xotin bor edi.

ota-onalar, nima qilish kerak?

Bu uning xonasida uxlashni chaqaloqni qo'ya boshlash uchun yaxshi vaqt - o'rganish olimlar tomonidan to'plangan ma'lumotlarga asoslangan, biz 6 oy, deb xulosa qilish mumkin. Olimlar shu xonada uxlab yotgan salohiyati ijobiy va salbiy tomonlari tortish ota-onalarga chaqiramiz. Lekin bu birinchi 6 oy bir bola bilan bir to'shakda uyqu yodda tutilishi kerak, hatto davomida - bu yaxshi fikr, va ota-onalar uni oldini olish uchun choralar ko'rishi lozim. ota-onalar bola uchun eng yaxshi bo'lgan narsani tanlashda ko'proq erkinlik bor, shuning uchun 6 oydan keyin to'satdan go'dak o'limi sindromi xavfi, kamayadi. Boshqalar uning uchun alohida xona qurish mumkin Ba'zi, yotoqxonasiga chaqaloqni tark qaror qabul qilishi mumkin.