Nima aerobik instruktor aytib bo'lardi?

Classroom aerobik instruktor nima deb o'ylaydi? Endi siz topish mumkin!

mendan keyin takrorlang!

Instructor siz taklif nima qilyapsan, o'z ta'lim tartibga solish uchun harakat bo'lsa zerikarli. Ayniqsa, qiyin shug'ullanadiganlar birinchi qatorga bo'lsa. Siz amaliyotga kelgan, lekin boshqa bir narsa qilib? Nima uchun, keyin, guruh tayyorlash borish?

Be quvnoq va qulay yoqimli

Axir, bir vaqtning o'zida bosh murabbiyi siz ham noqulay his faoliyatiga odamlarni maqsadi qilish kerak. Bu maxsus ta'lim talab qiladi. Biroq, u stereotiplar haqida o'ylash kerak emas: o'qituvchi bo'lish uchun siz nodon ezma yoki cho'pday kabi nozik bo'lishi shart emas.

mobil telefoningizni tegmang

Kamida mumkin sport faoliyati bir soat, ijtimoiy tarmoqlar va aloqa tekshirish holda amalga oshirish.

noqulay vaziyatlar bor

Ishga qabul qilish har bir instruktor ba'zi noqulay korpusga ega, masalan, uning og'zi saqich tashqariga chiqarib yuboriladi. Bu har bir kishi uchun sodir bo'ladi, normal hisoblanadi. Uyalma - murabbiy ham barcha uchun sodir oddiy odam, deb!

Kofe qaynatgichlar va kofe - murabbiy eng yaxshi do'stim

darslari etarli energiya yo'q kunlarda, u o'qituvchilar kofein ta'sirchan dozasini yordam beradi. Bu hech qanday orzu bor bo'lsa kuch bilan harakat qilish uchun yordam beradi, kim bas, bo'ldi. Agar, va qahva yordam bo'lmasa Xo'sh, siz faqat ushlab va tabassum yo'qotish emas, balki kerak. Agar har bir narsa yaxshi bo'ladi deb da'vo qiladigan bo'lsangiz, vaziyat o'z-o'zidan bir oz yaxshilandi mumkin.

jiddiy tayyorlash Band ehtiyoj

Trening Ba'zi turlari uzluksiz ta'lim va kadrlar tayyorlash o'qituvchilar tomonidan talab. Agar xoreografiya va iltimoslar kompleks to'siq bo'lgan sinfga yursak, bilasiz - soat bir murabbiy to'g'ri sizga ko'rsatish uchun ularni tilovat.

doimiy ko'tarib jo'nadilar to'xtating

faqat kiyim yaxshi o'tiradi - kelganlar mushak ko'rinishi tez vazn yo'qotish oldini deb aslida haqida fikr emas, mo'jizalar kutib turing. Biroq, vaziyat yaxshilash emas, ayrim kasblar - sakson foizi muvaffaqiyat darajasi vazn yo'qotish uchun taom qanday yaxshi bog'liq.

Sizning tuyg'ular haqida gapirish

Agar mashqlar kabi bo'lsa, murabbiy bilan baham ko'rish uchun ishonch hosil qiling. Shu biron qiyinchiliklar va savollarga uchun amal qiladi. Nola, siz charchoqni ko'rsatish nolalar va boshqa tovushlar, yaxshi hali uydan.

musiqa masalalar

Murabbiylar oqilona musiqa ishlatiladi. Mashq yana kuchli bo'lsa, aniq ritmi bilan faol qo'shiq talab qiladi. a sinf sekin bo'lsa, musiqa ham mos kelishi kerak. tovush noto'g'ri tanlash jiddiy sinflar xalaqit mumkin. Bundan tashqari, musiqa murabbiy ta'mi aks ettiradi. o'zi bunday qo'shiq bilan shug'ullanish istamagan bo'lsa, ular ta'lim uchun ishlatilgan edi hech qachon.

Kiyim tegishli kasb

Ba'zan siz sinf va qanday stendlar kiyinish uchun nima haqida o'ylash kerak. T-ko'ylak ostida Yoga hali ichki kiyish kerak! Shu erkaklar uchun amal qiladi - hech murabbiyi mashqlar paytida tana yaqin qismlarini ko'rishni istaydi.

Emas, balki butun murabbiylar ideal turmush tarzi

Odamlar bosh murabbiyi butun kun bilan shug'ullanuvchi va kiyinish holda salat yeb bo'ladi, deb o'ylayman. Lekin ba'zan sportchilar pizza eyishdan charchab va faqat dam olish.

Agar kasal bo'lsa, uyda qolish

Bu siz Tumov bo'lgan, agar yaxshi fikr his hatto mashqlar bo'lsa, infektsiyani yoyish uchun zarur emas. Agar aksirish va yo'tal, uyda qolish.

suvsiz sport zaliga kelmaydi

Bu muntazam ravishda suv ichish muhimdir, shuning uchun murabbiy ko'pincha og'ir mashqlar keyin darhol ichish tavsiya etiladi. albatta, mumkin emas, ana o'shalar, to'g'ri tayyorlash xalaqit.