Bolalar uchun akrobatika

Har bir normal ota unga sog'lom va intellektual rivojlangan shaxsni oshirish o'z bolasining faqat eng yaxshi berishni istaydi. yaxshi jismoniy tarbiya uchun ajoyib baza bolangiz bir sinf akrobatika bo'lishi mumkin.

Akrobatika (yunoncha dan - chetiga yurish) o'z ichiga oladi , gimnastika , bir arqon yoki jurnalni yurgan Trampolinning batutda sakrash. bolalar uchun akrobatika darslari ular avtomobil muvofiqlashtirish va muvozanatni rivojlantirish, juda foydalidir. kelajakda bolangiz boshqa sport tanlasangiz, akrobatik ko'nikmalarini hamma joyda unga foydali bo'ladi: figurali uchish, futbol, eshkak eshish va suzish. Ayniqsa, zarur akrobatika juda faol bola: ularning sho'x energiya nihoyat to'g'ri yo'nalishda ketayotganini. bolalar uchun akrobatika mashqlar har xil turdagi va yuklash darajasiga barcha mushak bolaning tana guruhlar, tufayli barkamol rivojlanishini ta'minlaydi.

Akrobatik tramplenin otlar ustida

Barcha bolalar faqat trampolinda sakrash uchun yaxshi ko'raman. Ayni paytda, ko'p ota-onalar to'g'ri ular bilan shug'ullanish bo'lsa foydalari, bunday bir oz tanasini, otlar olib nima farq yo'q. Trampolinning batutda sakrash juda yaxshi tarbiyalangan , vestibulyar tizimini mukammal kosmosda harakat qilish imkonini beradi. Bu sessiyalar davrida teng butun tanani, o'rniga biron bitta mushak guruhini tayyorlaydi. boshlanuvchilar akrobatika uchun Perfect bunday bolalar, trampolin ham juda yosh bolalar sakrash, chunki. jismoniy mashqlar, bu turdagi sizga va bolangiz ijobiy his-tuyg'ular ko'p berishi va butun kun uchun katta kayfiyat zaryad qiladi.

Gimnastika - akrobatika

U elementlar shunday boy turli bo'lib, gimnastika bo'yicha asosiy mashqlar har qanday alohida qiyin. Bu dumalab o'z ichiga oladi va bepul dasturida gorizontal chiziq va uzuk, murakkab akrobatik arboblari haqida o'ynab, qaytarsa. akrobatika amalga, bola nafaqat ta'lim roziligini olish, balki, bir chiroyli, to'g'ri holat, yordam mushaklarni sotib beradi. Shuningdek, bolalar uchun akrobatika o'sayotgan organizmning metabolik jarayonlarini ijobiy ta'sir ko'rsatadi. belgilangan mashqlar o'ng aralashmasi bilan, hatto ichki organlar funksiyasini o'zgartirishingiz mumkin.

Sirk akrobatika

akrobatika bu turi asosiy ta'riflar kelgan bir oz farq qiladi va endi bolalar o'rtasida ko'proq va ko'proq mashhurlik qozonmoqda. tsirk akrobatika katta e'tibor cho'zilgan va muvozanat qobiliyati qaratilmoqda. arqon ustida muvozanat, siz bola tanasi nazorat, balki, aktyorlik asoslarini o'rganish bir jamoada ishlashni o'rganish nafaqat o'rganasiz.

bolalar uchun akrobatika nafaqat yaxshi jismoniy tayyorgarlik bilan ta'minlash, balki ruhiy va aqliy salomatligiga foydali ta'sir qiladi. bolalar, u, xotirani yaxshilaydi fikr tezligini oshiradi. yuk akrobatik mashqlar nafaqat mushaklarni emas qaratilgan, va ta'lim nafas, o'pka va yurak, butun organizmga ijobiy ta'sir bor.

ta'lim murabbiy roli

Farzandingiz uchun siz bir yaxshi murabbiy topish bo'lmasa Albatta, akrobatika, barcha ijobiy jihatlari nolga kamayadi. Axir, bolalar murabbiyi - nafaqat asosiy akrobatik raqamlarni ko'rsatish va chaqaloq uchun ularni o'rgatib, ekspert hisoblanadi. Bu odam, bolalarni sevish ta'lim amalga oshirish uchun baxtli bo'lishi kerak. Agar bolalar uchun akrobatika kabi sport bir murabbiy topish bo'lsangiz, kimning avlodimiz allaqachon bunday darslari ishtirok etmoqda real ota-onalar siz uchun juda qimmatli bo'ladi. topish qanday va qayerda ta'lim, uzoq u bolaning itoatsizligi va vazifalarni amalga oshirish uchun bilgani bilan bog'liq bo'lib, murabbiy talab zarur sport uskunalari, bor yoki yo'qligini. Bu har doim bola sinfda ham yaxshi muomala qiladi emas, va bu bolalar murabbiyi to'g'ri bolaning kayfiyatini baholash imkoniga ega bo'ldi, deb muhim, men vaziyat bolaga dam olish uchun imkoniyat berish va har qanday elementlar bajarish turib emas, nima bilar edi.

travmatik

Albatta, har qanday boshqa sport kabi, akrobatika jarohat holda emas. Eng tez-tez bu kuz va cho'zilgan. Lekin uydan nima, bolangiz bunday jarohatlar butunlay xavfsiz? To'liq deyarli imkonsiz kichik hayajonlanmoq himoya, shuning uchun bolalar uchun sinf akrobatika uni berishni qo'rqmang. Bundan tashqari, ta'lim holda birinchi marta murakkab vazifalar yuk u hali nazariyasi uni o'zlashtirib bo'lsa bola uchun yangi elementi amalga berishi hech qachon, tajribali murabbiy rahbarligida teng va bosqichlarida taqsimlanadi, bor. Bu, shuningdek, yuqori sifatli shells va gimnastika bo'yralar bilan jihozlangan yaxshi zalida ishtirok sizning yosh sportchi, muhim ahamiyatga ega.

Nima yoshi akrobatika amaliyot uchun ideal bo'lgan

akrobatik ta'lim ziyorat uchun eng "to'g'ri" yoshi 6-7 yosh hisoblanadi. Pediator va psixologlar jismoniy stress organizmning ruhiy munosabat va tayyorligini ham eng tayyorlangan bo'lib, bu yoshga tavsiya. Biroq, bu sport bilan bolani tanishtirish sizni oldini olish va erta yoshi emas. Bu yosh bolalar, iloji vaziyat uchun akrobatika bo'limiga yordam beradi. Bu darslarida bolalar jismoniy tarbiya, guruh ishi asoslarini o'rganish.

gimnastika bo'yicha kontraendikasyonlarının mashqlar kimlar

Agar akrobatika sinfini hosil oldin, albatta, sog'liqni saqlash va ularning natijalari bolangiz hayoti, bola to'liq tibbiy ekspertiza bilan borish va tegishli holatlarida o'tish kerak. Tibbiy ekspertiza tayanch-harakat tizimi, astma, yurak kasalligi, epilepsiya, asab buzilishi va ruhiy kasallik buzgan, bunday miyopi sifatida tibbiy sharoitlar oshkor qiladi. noumid bo'lmang, sport, dunyo katta va osongina, bir engil yuk bilan bo'limiga olishingiz mumkin.

Agar kelajakda Olimpiya chempioni olib emasmiz ham, bolalar uchun akrobatika hayotlarida qiziqarli narsalar ko'p keltiradi. Ular juda qimmatli tajriba bo'lib, yangi do'stlar topadi, epchil va oqlangan, yanada kuchli bo'ladi. a malakali murabbiy qo'lida Eng uyatchan bolalar oshkor va ularning akrobatik iste'dodlarni ta'sir qiladi. Do bolangiz dastlab qo'pol va qo'pol, yana faqat o'girib bo'lmaydi, agar tushkunlikka etmaymiz. muvaffaqiyatsizliklar va xatolar uchun bunday reaktsiya - sevimli narsalardan turkumda bolalar uchun va akrobatika birdaniga nima eng yomon ko'chib. bolangiz, qo'rquv va xatolarni bartaraf etish uchun o'rganish saqlang unga iymon keltirdik va tez orada ularning sport yutuqlari va g'alabalar bilan sizni zavq beradi.