Oolong Choyni kilo berish uchun tanlash

Agar siz allaqachon yashil choy yordamida kilo berishga urinib ko'rgan bo'lsangiz , unda u juda samarali ishlaydi. Ammo kilogramm yo'qotish uchun ajoyib oolong choyi bor , bu juda tez va yaxshi ortiqcha vazn bilan engish hisoblanadi. Bunday choy o'zlarini kofeinni ishlatishga cheklashlari kerak bo'lganlar uchun mukammal yechim bo'ladi, chunki bu choy juda ozdir. Bu nozik ichimlik metabolizmni normallashtiradi, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va organizmda juda ko'p yog'larni juda tez yonadi.

Shuning uchun, kilogramm halok uchun oolong - faqat ajralmas bir vosita. Polifenollarning katta konsentratsiyasi mavjud va bu choyda juda kam kofein bor. Polifenollarning birikmasidir, bu unga kerak bo'lgan barcha kishilarga tezda kilogramm berishga yordam beradi. Oolong choyining ko'rinishi, ta'mi va kofein miqdori bu choyni va uni yig'ishtirilgan joyni qayta ishlash usuliga ta'sir qiladi. Oolong choyi sizning ovqatlanishingizdan oldin kun davomida uch marta ichish kerak. Polifenollar yuzasida tabiiy antioksidantlar yog'li metabolizmni yaxshilaydi va shu tariqa tez kilogramm halok bo'lishiga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, ushbu ichimliklardagi mo''tadil kofein miqdori ochlikdan qutulishga yordam beradi, ishtahani engillashtiradi. Xitoyda oolong choy ishlab chiqarishni boshlashdan avval u Tayvanda ishlab chiqarilgan. Tayvan navlari quyuqroq rangga ega va ularning aromati kuchliroq.

Kilo yo'qotish uchun oolong choyini qaynatish uchun? Birinchidan, bir litr issiq suv ichida besh choy paketi payvandlab, o'n daqiqa davomida pishirib qoldiring. Sovutilgan ichimlikni kaktusga tushiring va bir necha qoshiq asal qo'shing. Dekanning sovutgichda turishiga ruxsat bering. Istalgan paytda choy ichishingiz mumkin, kuniga kamida ikki marta. Shu bilan birga, har kuni kamida yarim kilo ortiq vazn yo'qotasiz.

Kilo yo'qotish uchun oolong choyidan foydalanib, ortiqcha vaznli shirinlik bilan kurashish jarayonida pishirasiz. Muz kublarini muzlatish uchun choyni bir idishga soling va muzlatilgan kublarni bir blenderda bir qoshiq asal va ikki tomchi yog 'ekstrakti bilan aralashtirib aralashtiring. Ushbu retsept bilan siz ortiqcha kaloriyalardan qutulasiz.

Agar limon yoki uning sharbati choyga qo'shsangiz, ichimlikning lazzati yanada yaxshiroq bo'ladi. Har kuni bir choy ichib, to'rt yuz kalorini yo'qotasiz.

Ko'pchilik allaqachon oolongni sinash uchun vaqt topib, ortiqcha vazn bilan kurashdi. Va deyarli barchasi ta'siridan xursand. Agar siz kilogramm berishga qaror qilsangiz, unda eng yaxshi yechim kilogramm halok kilish uchun oolong choy, bular asosan ijobiy hisoblanadi. Bu ichimlik juda foydali, shunchaki shifo, shuningdek, barcha organlarning ishini yaxshilaydi va shuning uchun tez kilogramm halok bo'ladi. Oolong yog'larni juda yaxshi yoqadi, metabolizmni tiklaydi va bu juda muhimdir, chunki ko'pchilik obez bo'lgan buzilgan metabolizm tufayli.

Agar siz Xitoy tasnifiga ergashsangiz, uolong choyi yashil va qizil choy o'rtasida oraliq joyni egallaydi. Bu o'ziga xos ko'rinishdagi odatiy mazali va xushbo'y ichimlikdir. Sizga kerak bo'lgan choyni maxsus tarzda pishiring. Choynakka barglarni (ular uchdan bir qismini egallashlari kerak) va choyni yopish uchun issiq suvni (kamida 90 daraja) quying. Deyarli deyarli suvni to'kish kerak. Keyin choynak yana to'kilgan va barglari shishib, ochilib, butun hajmini to'ldiradi. Infuzion yana birlashtiriladi va ta'mga juda to'yingan tayyorlangan birinchi pivo olinadi. Bunday choyni to'ldirish o'n besh barobar bo'lishi mumkin, har bir yangi choy ta'mga va aromaga xos bo'ladi.

Bu lazzatning zavqlanishidan, ingichka va sog'lom bo'lishidan, bu choyning yordami bilan siz doimo kuch va quvvat bilan to'la va yaxshi kayfiyatda bo'lishingiz mumkin. Bu ajoyib ichim sizning qalbingizda nafas olish va og'riq haqida abadiy vaznni unutishingizga yordam beradi.