Qanday multivarka o'simlik shavla pishirishni: retseptlar

Bu, ayniqsa, güveç bilan, sabzavot yaxshi hech kimga sir emas. Multivarka mukammal meva barcha manfaatli xususiyatlarini saqlab qoladi. Kuk, dimlamoq yoki unda juda qulay qovurilgan. Qanday ovqat pishirishni multivarka sabzavot güveç bilan? Quyidagi ta'rif foydalanib, siz, oson foydali, samimiy va sog'lom variantlar qilish mumkin.

Qanday multivarka pishirib sabzavot güveç: retseptini yosh meva

Tarkibi: karam, mayxona, sabzi, piyoz, pomidor, sarimsoq, kartoshka, zaytun yog'i, tuz, murch. Sabzavotlar - 1 bo'lak barcha, kartoshka tashqari .. Bu 4-5 dona olib.

sabzavot güveç tayyorlash: bosqichlari

1. "Pishiriqlar" bilan zaytun yog'i 5 daqiqa bilan bir piyola ichida kesilgan (tug'ralgan) piyoz va sabzi Fry. tuz va ziravorlar qo'shing.

2. Kartoshka kub shaklida kesib. Piyoz va sabzi boshqa idishning ichiga siljitish uchun. Bir piyola kartoshka quyinglar va neft to'kib tashlang. tuz va murch qo'shing. Shu rejimida 10 daqiqa davomida qovurayapman. Qovoq pulni, uni kub qilish. kartoshka, sabzi-piyoz zazharku quyinglar. chiziqlar va tug'ralgan pomidor ichiga karam tegirmon qovoq, qo'shing. tuz, murch sepib, mayda titilgan sarimsoq qo'yish, hamma narsani aralashtirib. suv 100 ml quyiladi va bir soat davomida o'chirmoqchi. Siz hech narsa sabzavot shavla pishirishni emas multivarka Qanday murakkab, qarang.

tovuq bilan sabzavot taomga

Tarkibi (sabzavot): 1 qovoq, 1 piyoz, 1 sabzi, qalampir 1, 3 kartoshka, sarimsoq 2 (chinnigullar).

Boshqa ingredientlar: tovuq tizzasidan - 2 dona, o'tlar (rayhon, ukrop), tuz, ziravorlar, kungaboqar moyi ..

Qanday multivarka o'simlik shavla pishirishni: Tavsif

Piyoz, qalampir va sabzi barcha registri kub shaklida gr. bir piyola qo'yish neft muomala multivarochnuyu. , Tovuq pomidor, shu jumladan, sabzavot, qolgan Yuqoriga - So'ngra unga kartoshka bir qatlamini qo'ydi. Agar yuqori, o'tgan ularni qo'yish, agar ular yaxshi, ko'rinishi saqlab etiladi. tuz va murch unutmang masalliqlarni qo'yib jarayonida. "Chiniqtirish" bilan 75 daqiqa vaqt o'rnating.

qaymoq Sabzavot taomga

kerak nima: pomidor, piyoz, sabzi, kartoshka, karam, smetana, sariyog ', tuz, ziravorlar. ildiz tashqari, bir-Foydalanuvchining barcha sabzavot birini qabul - ular 4 dona bor. karam karam 1/4 boshini oling.

Bu shavla pishirishni qanday

o'rta membranani - karam chiziqlar, sabzi, silamoq qolgan sabzavot o'yilgan. multivarochnuyu piyola, neft quyib "pishirish" 10 daqiqa bilan piyoz va sabzi qovurayapman. Keyingi, boshqa sabzavot, tuz, murch quyiladi dafna yaprog'i kiritish. iliq suvda smetana aralashtirish, güveç ichiga hayajonga quying. , Rejimi "yopish" so'ra shavla 50 daqiqa tayyorlash.

baqlajon bilan multivarka "Redmond« sabzavot taomga

Kerakli masalliqlar: baqlajon, qalampir, qovoq, piyoz, kartoshka, tuz, murch, sariyog 'va sarimsoq. Sabzavotlar barcha taxminan teng raqamlarini olib.

Birinchidan, o'rta-o'lchamli kupligini qalampir va piyoz kesib. , Bir piyola multivarochnuyu yilda yog'i to'kib tashlang "qavrilgan" 10 daqiqada sabzavot va bola uchun tomchi. Baqlajon (presoaked) kartoshka va multivarku qo'yish chiziqlar, o'yilgan, tuz, ziravorlar quyinglar. suv (1 multistakan) quyinglar, lekin shunday qilib sabzavot qamrab qilmagan. 40 daqiqa davomida "Söndürme" Mode so'ra. namlangan sabzavot sarimsoq lazzatlari yana yaqin maydalangan sarimsoq, quyinglar, qopqog'ini oching. Agar ota-ovqat yoki bir tomoni piyola sifatida taomga mumkin ko'katlarni (ukrop, petrushka, rayhon) xizmat qiladi.