Qanday ruhlarni ko'tarish ijobiy shaxs maslahat, yoki

Men kuzda kelib - bu melancholy vaqti keldi. Ammo hozir ham dam olish uchun zarur emas, siz har doim quvnoq kayfiyatda bo'lishi kerak. Lekin qanday qilib, bu erishish uchun? Qanday, sizning kayfiyatingizni ko'tarishga siz yuragi kasal his bo'lsa? Endi biz mavzuda sizlar bilan yaxshi maslahat baham bo'ladi.

ba'zi shirinliklar

qiladi bilan - eng qiziqarli bilan yarataylik. Agar g'amgin bo'lsa, siz sevimli shokolad bir bo'lagini eb. Agar bir xun bo'lsa ham, bu nozik bir yoki ikki bo'lak taom o'zimni harom emas. tana bir oz ber baxt gormoni. kayfiyatni yaxshilaydi Yana bir mahsulot, - olma. Shuning uchun, sog'liqni saqlash kabi meva ustida chaynash! olma Bundan tashqari aniq shakl zarar emas. Yaxshi, qutulish mumkin "antidepressantlar« dengiz bor. Agar kalamar qisqichbaqalar bilan salat eb bo'lsangiz, kayfiyatini yaxshilash nafaqat, balki foydali elementlar bilan tanani to'ldirish uchun.

Musiqa, ko'tarish

Club, pop, rap, qo'shiq - qat'i nazar, siz uni istamasdim musiqa qanday uslub, asosiy narsa bu sizning uslubi yoki dunyoqarashini mos deb. Ushbu «issiq» joning bor kuylar mavjud. Qanday kayfiyatni ko'tarishga? Hojat yo'q, aqlli yo'llarini o'ylab shunchaki sizga faqat ijobiy xotiralar rahma qiladi sevimli qo'shig'i yoqish uchun. Agar potantsuete bo'lsangiz, kayfiyat darajasi sezilarli darajada oshirish imkonini beradi.

kino, ko'tarish - Myth yoki Reality?

"Va o'sha filmlar bor?" - siz hayron so'rash. Albatta, bor. ularni kuzatib keyin siz kayfiyatni yaxshilandi va umuman davlat yaxshilandi. Komediya - ajoyib usul. ular kulgili daqiqalarda, bir poda bor, chunki bu film orqali qarab, siz kayfiyatni ko'taring. ko'rish uchun yaxshi imkoniyatlari (lekin nafaqat komediya) - «Marley va Me", "Qo'l etmas bosmachilar". Yana bir yaxshi film - "Secret". haqida, bu hujjatli film fikr kuchi. albatta bu filmni tomosha keyin kayfiyatni yaxshilash, va u sizga barcha mumkin qanot edi tuyulishi mumkin. Filmda o'sha tovush maslahat tinglang va siz abadiy yomon hamma narsani unutib. "Maxfiy" qarang, va siz ruhlar ko'tarishga qanday tushunadi.

Uy hayvonlari

Hayvonlar - ajoyib maxluqlar. yuragi ularning qanday issiq bo'ladi. Ular yoqimli va kulgili bo'ladi, va ular bilan o'ynab, odam va hayvon, ham kulgili bir poda olib. arqon comic papyon va o'yinni boshlang - Agar uyda bir mushuk bormi. Agar it egasi, keyin qiziqarli to'p bilan boshlash mumkin.

Tour

Qanday kayfiyatni ko'tarishga? ob-havo ruxsatnomalar bo'lsa bog'da sayr uchun borib. toza havodan nafas. Agar yurish uchun yolg'iz bo'ladi, do'st yoki sevgan it birga olib. Birgalikda, siz baxtli bo'ladi. bir do'stim bilan siz har doim qiziqarli narsa bilan gaplashish mumkin, yoki yurak faqat yaxshi kulish. Va sevgili it bilan ishga tushirish yoki to'p o'ynash mumkin.

tush

Uyqu - bu juda foydali mashqlar. Agar ishlamasa, bir narsa bor bo'lsa, Shuning uchun, kayfiyat barcha qaerdadir g'oyib, faqat uyqu borish! yoqimli keyin hamma narsa amalga ishlaydi qolish. Agar, albatta, rivojlantirish Mood. Bundan tashqari, yangi boshlanishi haqida ko'p kuchlari mavjud bo'ladi.

Qanday kayfiyatni ko'tarishga? Juda oddiy, siz bizning maslahat amal bo'lsa. Siz faqat istasangiz uchun - va barcha muvaffaqiyatga kerak!