Sabzavot fasol bilan sho'rva - mazali va sog'lom ovqat

Bu erda sovuq bo'lishi mumkin, deb juda tez-tez, loviya bilan sabzavot sho'rva, yozning jaziramasidan davomida styuardessa pishirilgan. Bu taom mukammal ochligini qondiradigan va ba'zan an'anaviy Borsch foydalanish uchraydi oshqozon, og'irlik hissi sabab bo'lmaydi.

Bu taom qilish uchun loviya 200 gramm kerak. Bu tayyorgarlik juda uzoq vaqt, chunki tez-tez uy bekalari, oldindan loviya qaynatilgan. Bundan tashqari, bir kechada pishirish oldin loviya ho'llash mumkin. Etsiz fasol bilan sho'rva jarayonini oldin loviya qaynatilgan qachon eng yaxshi ta'mga ega borscht tayyorlash. Loviya, ovqat tezlashtirish uchun pishirish tasdiqlangan usul bor. Loviya suv bilan va suv qaynab keyin skovorodkada qo'ydi, va loviya 20 daqiqa davomida qaynatiladi etiladi, o'ta qaynoq suv yirtqichlardan quyiladi va sovuq suv qo'shiladi. So'ngra jarayoni pishirilgan fasol qadar 3-4 marta takrorlanadi.

qaynatilgan loviya bulyon tuz qo'shish kerak. Yopish baqlajon tozalangan va bo'lakchalari o'yilgan. Shu tarzda, biz qovoq bilan davom. Bu qattiq qobig'ini yo'q yosh sabzavot olish uchun eng yaxshi hisoblanadi. kesilgan doiralar va tuzlangan va qalampir, keyin un uvalanib va o'simlik yog'i bilan qovurilgan.

zazharki uchun tug'ralgan piyoz, bulg'or qalampiri va nozik selin sabzi qovurayapman kerak. Barcha sabzavotlar oz kelgan so'ng, pan pomidor sharbati 200 ml qo'shilishi kerak. Agar yangi pomidor yeb bo'lsa, sharbat o'rniga tozalangan va pomidor tug'ralgan mumkin.

qaynoq Bean sho'rva tug'ralgan kartoshka, baqlajon va qovoq qo'shing. fasol bilan yovg'on sho'rva pishirilgan kartoshka qadar, so'ngra mayda tegirmon karam va zazharku qo'shish deyarli pishirilgan qilinadi. Bu vaqtda siz tuz va qalampir piyola kiritishingiz lozim bo'ladi. loviya, tug'ralgan ko'katlar qo'shib bilan sabzavot sho'rva pishirish oxirida oldin.

pomidor konservalari, ya'ni solib yoki sardalye qo'shilishi bilan qaynatilgan loviya bilan sabzavot sho'rva uchun yana bir retsept yo'q. Siz kabi uzoq, ular pomidor SOS bilan bo'lgani kabi, konserva baliq boshqa turdagi foydalanishingiz mumkin. Bu sho'rva yoki issiq sovuq egan mumkin.

, IT, qaynatilgan loviya qilish uchun 15 daqiqa davomida qaynatiladi, maydalangan kartoshka, qo'shiladi bo'lgan. Shu bilan bir vaqtda pomidor tayyorlash borscht uchun echinish. Maydalangan sabzi, piyoz, selderey ildizi va petrushka ildiz, 15 daqiqa davomida skovorodkada qovurilgan lavlagi. tomat sharbati yoki tomat pastasi yirtqichlardan qo'shish. Tegirmon karam va mayda tug'ralgan shirin qalampir pot tushirildi. Pan mazmunini qo'shish uchun konserva baliq, keyin unga to'kib, va pomidor kiyinish. Borsch 5 daqiqa davomida yana bir oshpaz kerak. Va tug'ralgan yashil piyoz pishirish oxirida oldin qo'shiladi. Yana bir sho'rva qalampir va dafna yaprog'i qo'shiladi. Tayyor taom bu foydalanish uchun tayyor bo'lgan, keyin 20 daqiqa davomida tindiriladi bo'ladi.

fasol bilan juda mazali Ukraina borsch. taomlar tayyorlash uchun 200 g loviya, selderey ildizi va bo'lishi kerak petrushka, 3-kichik ko'k, 2 piyoz.

biron-bir tarzda qaynatilgan loviya. bulondan tug'ralgan piyoz va selderey ildizi va petrushka ildiz tug'ralgan nozik Julienne qo'shing. Bundan tashqari, 30 daqiqadan so'ng olib tashlanadi lavlagi, bor qo'ydi. Bean sho'rva Hammayoqni bodring 300 g dan oldindan siqib sharbatini qo'shiladi. sho'rva tozalangan va maydalangan pomidor, tegirmon sabzi va sholg'om bilan piyozni qo'shing. Ovqat murch va tuz kerak. Agar sho'rva qo'shiladi polstakana un pishirish tugagunga qadar soğutulur Bean sho'rva 100 ml aralashtiring. Qaynatilgan lavlagi maydalab va sho'rva uchun qo'shing. Bir idishga pishirish oxirida oldin maydalangan sarimsoq qo'shing. Tayyor sho'rva piyola quyiladi va tug'ralgan petrushka qo'shing.