Surati bilan oddiy meva salat retsepti

Meva salat retsepti, quyida ko'rish mumkin bo'lgan foto, mamlakatimizda juda mashhur emas. Va u bekorga emas. Axir, bu taom emas, balki faqat juda mazali, balki foydali bo'ladi. Bundan tashqari, meva salat tayyorlash ko'p vaqt olmaydi. Siz, barcha masalliqlarni qayta ishlash ularni chopish va ba'zi sous quyiladi faqat kerak bo'ladi.

surati bilan meva salat retsepti kundalik ovqatlanish turli qiladi. Ular ancha shaxsning holatini yaxshilash, organizmda vitaminlar va minerallarning etishmasligi o'rnini qoplash uchun yordam beradi.

pishirishni omillar qaysilar?

meva salat uchun oddiy retsepti butunlay boshqacha masalliqlarni o'z ichiga olishi mumkin. Lekin eng muhimi, ular tabiiy va bu qo'shimchalarning va nitratlar bilan turli ichiga olmaydi.

Bu o'z ekinlarni foydalanib mazali meva salat pishirishni yaxshi bo'ladi. Agar chin ko'ngildan yoz fuqarolari, bozorda eng yaxshi taomlarni bunday mahsulotlar sotib bo'lmasa.

shunday qilib, turli olayotganlarni, wormholes va holda, faqat yangi meva tanlang. Biz emas unutmasligimiz kerak-da, barcha, go'zal silliq va yaltiroq mahsulotlari foydalidir. Ular kimyoviy moddalar yordamida qayta emas ishonch, va faqat bu ishi harid qiling.

Qanday ovqat pishirishni?

Agar murakkab va, albatta, vaqt yo'q bo'lsa oddiy meva salat retsepti foydalanish yaxshi zamonaviy kechki ovqat. Aslida, bunday atıştırmalıklar tayyorlash uchun imkoniyatlar juda ko'p sonli mavjud. Va buning uchun siz albatta mavjud ba'zi retseptlar yo'q. Aslida, ba'zi mevalar bilan birlashtirib, siz butun xonadoni bilan taqdir qilinadi o'z mazali va sog'lom salat yaratishingiz mumkin.

taomlarni qilish

qoida tariqasida, oddiy meva salat moddalar minimal majmuini o'z ichiga olgan va ko'p vaqt pishirish olmaydi. Lekin, bu, bu ovqatning yaxshi bo'lishi kerak, degani emas.

Shunday qilib, salat maxsus tayyorlash muhim muvaffaqiyat omil uning to'g'ri ijro etadi. Tufayli meva bilan ishlash juda qulay hisoblanadi va ular har doim rang-barang va yorqin nazar, aslida, spectacularly boshqa har qanday yanada qulay bir piyola kabi bezab. Agar ijodkorlikni namoyon va tajribalar boshlash uchun faqat kerak Buning uchun.

Biz qanday qilib uyda bir meva salat qilish uchun sizga aytib oldin, men bu tartibi juda oddiy, deb aytmoqchiman. Shuning uchun, hatto tajribasiz Kuk bilan engish uchun qodir.

Odatda, maxsus operatsiya talab qilmaydigan shirin meva salat tayyorlash uchun. Ular issiq suvda faqat yaxshi yuvish, so'ngra hokazo turli sopi, pulni, urug 'qutilari, va tozalash kerak. Bu to'ldirish SOS ishtirokida g'amxo'rlik qilish, shuningdek, zarur. Ko'p hollarda, meva salat o'z sharbati stol, shuningdek, har qanday shirin suyuqlik yoki sirop xizmat etiladi. Biroq, siz to'ldirish qaymoq, smetana va boshqa mahsulotlar turli foydalanib, siz tasavvur qilish mumkin.

Meva salat: oddiy va oson retsepti

Agar qisqa vaqt bir mazali va sog'lom salat shirin tayyorlash bo'lsangiz, biz bu retseptini foydalanish uchun tavsiya qilamiz. Bu aslida suvli va to'yimli chiqdi faqat yangi va sifatli ma'lumotni sotib olish maqsadga muvofiqdir.

Shunday qilib, biz bir mazali meva salat non tayyorlash kerak, nima oziq? retsept oddiy sotib talab:

• katta yumshoq xurmo, lekin muzlatilgan emas - 2 o'rta dona;.
• nok "Pakham" pishgan - katta 2 dona;.
• shirin apelsin - 1 dona;.
• kichik limon - 1 dona;.
• pishgan banan va yumshoq - 1 dona;.
• granat don - birinchi meva;
• asal yangi lipovogo- 6-8 katta qoshiq;
• qizil uzum - 250 g;
• Botanik yumshoq non-kislotali - 3 dona;.
• Apple qizil shirin - 1 dona.

masalliqlarni ishlash

barcha qismlarining bir meva salat berishdan oldin qayta ishlanadi. Shu maqsadda, mahsulotlar to'la issiq suvda yuvib, keyin ularni tozalash o'ting. Sweet apelsin panjara (qat'iyat). Shundan so'ng, qolgan pulpa film ajratilgan va o'rta dona maydalangan bo'ladi. kub shaklida bir banan qobig'i va kesilgan bilan. aniqligi, shuningdek, olma bilan ezilgan va pishgan nok hisoblanadi. Lekin bundan oldin, ular teri, balki, shuningdek, urug 'qutisi nafaqat, tozalanadi. keyin olma va Alohida piyola tarqalgan va limon bilan sepiladi. Bu ular qora emas ta'minlash uchun zarur. Botanik kelsak, u kub shaklida kesib, keyin o'tkir pichoq bilan volosyanistoy yuzadan tozalangan va. Shuningdek teri, uni olishdan keyin maydalangan va yumshoq xurmo.

juda bo'lmaganda yaxshilab yuvilgan, qizil uzum da, yarmida uni ajratish va suyaklarni olib.

shakllantirish kurslari

Ko'rib turganingizdek, oddiy meva salat retsepti juda tez amalga oshiriladi. Barcha ingredientlar tozalangan va to'g'ri ezib so'ng, taomlar shakllantirish uchun davom. Shu maqsadda, bir piyola tegirmon banan tarqalgan, so'ngra ularga lazzat qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz. So'ngra, shu idishning joylashtirilgan olma, limon sharbati, apelsin, kivi, nok, qizil uzum va xurmo bilan sep. Bu mahsulotlarni barcha suyuq hidiga ohak asal va yaxshilab aralashtiramiz.

stol taqdim kabi?

meva salat tayyor so'ng, keyin, muzqaymoq kosa ustiga yoyib anor urug'lari bilan sep. Bu formada, juda shirin va mazali gazak bir qoshiq yoki sanchqi shirin bilan stolga taqdim etdi.

shirin olma va apelsin bir salat qiling

Yuqorida aytib o'tilganidek, oddiy meva salat retsepti turli ashyolardan foydalanishga jalb qilishi mumkin. Bu taom qilish uchun, kerak bo'ladi:

• sharob sirka - 2 katta qoshiq;
• yangi apelsin sharbati siqib - 2 katta qoshiq;
• zaytun yog'i - 2 katta qoshiq;
• urug'siz mayiz qora - ½ stakan;
• yong'oq - ½ stakan;
• shirin apelsin - 1 dona;.
• Yalpiz kamaytirish - barglari bir necha;
• shirin qizil olma - 4 dona;.
• dengiz tuzi, bosh qalampir daraxti - tatib murojaat qilish.

komponentlarini tayyorlash

salat shirin, to'q sariq oladi meva tayyorlash uchun, u to'la va bo'lakchalari bo'linadi yuvish. kichik bo'laklarga ulardan butun kesilgan barcha filmlar olishdan. So'ngra tozalangan qizil olma, ulardan urug 'qutisini va tug'ralgan o'rta zar olib tashlang. yong'oq bilan bog'liq bo'lib, ularning to'g'ri elakdan tozalanadi va mikroto'lqinli pechda quritilgan, tartiblashtiriladi. o'tkir pichoq bilan, ularning yerga oxirida.

pishirish qayla

muhim ma'lumotni qayta ishlash so'ng to'ldirish sous pishirish boshlash uchun. Buning uchun, aralashtirib sirka, zaytun yog'i va apelsin sharbati. Bas, ular yaxshilab yuvilgan va ¼ soat kabi tark mayiz qo'shing. Kerakli bo'lsa yanada qayla, qalampir va tuz bilan xushbo'y.

shakllantirish va stol oziqlantirish jarayoni

Meva salat katta idishning ichiga hosil bo'ladi. Bu apelsin va olma tarqaldi, so'ngra yong'oq qo'shing va mayiz SOS bilan yonilg'i quyish quyinglar. Shuningdek yangi yalpiz barglari ashyolardan qo'shiladi va yaxshilab aralashtiriladi. kabi, salat bir shisha kremanki ustida yoyilgan va stol taqdim etdi.

5 daqiqa davomida bir meva salat qiling

mehmonlar eshik ustida bo'lgan, va siz ularni shug'ullangan uchun bir narsa bor bo'lsa, biz siz tez Apple salat tavsiya qilamiz. Unga ko'ra, biz kerak:

• shirin yashil olma - 2 dona;.
• qizil qalampir kukuni - to'liq choy qoshiq;
• Sariyog 'dolchin - desert qoshiq;
• yangi limon - 0,5 Kompyuter. (Sharbati uchun zarur);
• salat yashil - 1-2 dona.

tayyorlash jarayoni

Bu salat qilish uchun, aniq 5 daqiqa kerak bo'ladi. Yashil olma to'la issiq suvda yuvib, keyin to'g'ri qobig'i dan ingichka mintaqasi bo'lib kesilgan (faqat yadro o'chirildi). Ular chuqur idishga qo'yish Shundan so'ng, qizil qalampir va dolchin bilan xushbo'y. Shuningdek meva yangi zerikkani uchun limon sharbati bilan sepiladi. Bu nafaqat lazzat uchun zarur, balki ular qora emas ishonch hosil qilish uchun.

Barcha yaxshilab aralashtiriladi masalliqlarni olib qo'ydi, keyin oldindan barglari saf tortdi bo'lgan pastki qismida bir go'zal salat piyola ichiga siljitish marul. Bu shaklda mehmon Snack ovqat asosiy ovqatdan oldin taqdim etdi.

Biz tez shirin meva salat va qatiq qilish

qatiq (bu piyola foto Ushbu maqolada keltirilgan) bilan meva salat bolalar bilan juda mashhur hisoblanadi. Va bu ajablanarli emas. Axir, bu taom har doim ajoyib, go'zal, shirin va mazali bo'lsin. Bu ko'rish uchun, biz hozir buni ishonch hosil bo'ladi. Buning uchun biz kerak:

• shirin qizil olma - 2 dona;.
• pishgan banan - 2 dona;.
• yumshoq pishgan kivi - 2 dona;.
• yumshoq nok - 2 dona;.
• granat don - 30 g;
• Qizil uzum - 100 g;
• shirin qatiq - ixtiyoriy qo'shing.

davolash mahsulotlari

meva barcha sotib bo'lgach, darhol ularni qayta ishlash boshlash kerak. Buning uchun, ingredientlar to'la, urug 'qutilari, urug'ini va somoni yuviladi va tozalangan etiladi. So'ngra barcha meva juda katta kupligini emas kesib.

marul shakllantirish jarayoni

Sweet meva salat har doim juda oson hosil bo'ladi. chuqur ballonlarda nok, olma, banan, qizil uzum va kivi tarqaldi. So'ngra ularning shirin tabiiy qatiq to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiriladi. Natijada juda go'zal va rang-barang ovqat hisoblanadi.

Qanday stolga olib?

qatiq bilan meva salat qilish, uni bir shisha kremanki tarqaladi. Shundan so'ng granat don yordamida bezatilgan, va mehmonlarga o'rgatadi ovqat desert qoshiq.

(Xona haroratida muzlatgichda yoki) to'ldirilgan shaklida bir aperatif Firavn juda noqulay hisoblanadi. Aks holda, u "oqadi" va juda ham mazali va chiroyli emas.

qatiq tashqari, bu shirinlik zaryadlangan va bir oz shakar, shuningdek, har qanday surtib yoki asal eritilgan mumkin.

Ichiga uchun

Biz ko'rib chiqqan meva salat retseptlar, faqat bular emas. ijodkorlikni namoyon, o'ng va mahsulotlar foydalanib, siz mehmonlar har qanday berishi hech qachon bo'lgan ham ko'proq original va mazali Pishiriqlar qilish mumkin bo'ladi.