Xurmo Sharon: Foydali xususiyatlari va holatlar

ajoyib ekzotik meva - Sharon hurması qo'ng'iroq yo'q marta. yirtqich Juju, "ilohiy olov", "Xudolar ovqat", - bu shunchaki bir mazali meva olgan ko'p "nomlari" ba'zi bor. Rasman, u xurmo Sharon deyiladi. Sariq-apelsin meva o'rik, olma, behi bir ajoyib ta'mga ega.

homila Tavsif

Sharon - Isroilning o'stirilgan Yaponiya xurmo va olma, bir gibrid. nomi tez-tez Sharon deb ataladi mamlakat g'arbidagi vodiy Shu nomini anglatadi.

Xurmo Sharon, ko'rib joylashtiriladi suratlar o'z yaqinlaridan bir oz farq qiladi. meva majburiy bilan past, shuning uchun u juda yaxshi lazzat. Sharon yopishqoqligi uchun mas'ul bo'lgan ta kamida, bor. Tufayli o'sib borayotgan sharoitda bu xususiyati. kimyoviy pishib duchor an'anaviy xurmo navlarini ko'paytirish davomida. mavjudligi uglerod oksidi erimaydigan shaklida o'girilib meva tanin Aslida olib keldi.

sharqiy Sharon xurmo yana bir xususiyati urug'lik to'liq bo'lmasligi.

Zo'r ta'mi va bunday ko'p mamlakatlarga tarqaldi boshladi aslida transport ta'siri qulaylik.

ta'mi xususiyatlari

Sharon xurmo oktyabr oyida pishishiga nazar soling. Meva ingichka va porloq teri va mustahkam pulpa turli. meva juda boy ta'mga ega. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu olma, behi, o'rik lazzat qo'lga mumkin. U juda mazali bo'ldi. Va siz faqat bir olma (butun tishlab yoki bo'lakchalari o'yilgan) kabi foydalanishingiz mumkin.

vaqt o'tishi bilan lazzat xususiyatlarini saqlab qolish mumkin kuz meva o'rtasida pishgan. Bundan tashqari, uzoq Sharon sovuq va dondan joylashgan, shirin u bo'ladi.

Isroilda, Sharon u yetuklik o'rtacha darajaga faqat keyin daraxtdan to'kilgan kerak hurması chaqirdi. yanada ham banan qo'yish, bir karton qutiga hasrat meva "dohozhdenie" uchun. Bir necha kundan keyin meva yorqin to'q sariq rangli aylanadi.

pishirish Sharon

qoida tariqasida, meva xom egan. Uning pulpa turli pudingler, murabbo, muzqaymoq, murabbo, muse tayyorlash uchun ishlatiladi. Ko'pincha meva güveç qo'shiladi. Bu quritilgan meva, shuningdek, sharob, sharobni, pivo shaklida ichimliklar har xil qilingan boshlab. Xurmo, Sharon salat ta'mini yaxshilash imkoniyatiga ega. meva pomidor, yong'oq, piyoz bilan yaxshi ketadi. Bu xurmo turli go'sht yoki parranda uchun marinadlab, sous tayyorlash.

tarkibi va issiqlik tarkibi

Sharon rangi (yorqin apelsin) e'tibor uchun etarli. Bu nimani anglatadi? Albatta! meva beta-karotin katta miqdorda o'z ichiga oladi. Bu modda erkin radikal qarshi kurash bilan shug'ullanish imkoniyatiga ega kuchli antioksidant, deb ma'lum. Bu Sharon qovoq, shirin qalampir, pomidor nisbatan ko'proq beta-karotin ega ekanligini hisobga olish ham muhim ahamiyatga ega. Bu mol-mulk tufayli emas, deb atalmish "Apple xurmo" Eng yaxshi anti-qarish biridir.

Sharon ichak uchun yaxshi xun tolasi bir poda bor. Bu, shuningdek, yurak ishini qo'llab-quvvatlab, kaliy tuzlari mavjud.

Meva kamqonlik uchun zaruriy bo'lgan buyrak tushirish uchun zarur bo'lgan magniy va temir, faqat konlari bor.

vitamin A, C va F, va yod, marganets, mis omboriga - bu mikroelementlar, Sharon tashqari. Bu qimmatli meva Muntazam iste'moli, miya va ko'zlari faoliyatini yaxshilash uchun yordam beradi, qon tomirlari kırılganlığını kamaytiradi immun tizimini mustahkamlash bo'yicha ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Ko'p odamlar uchun, qat'iy, ularning parhez, qancha kaloriya bir xurmo Sharon haqida muhim savol kuzatib. javob, ularni rozi qiladi. Sharon, faqat 53 kkal g 100 ta uning kaloriyali mazmunini aniq bir shirin ta'mga ega qaramay

Foydali sifatli

insonlar uchun juda turli va ko'p qiymati Sharon xurmo hisoblanadi. meva Foydali xususiyatlari rag'batlantirish va eng tana tizimlari ishlashini yaxshilash.

• Bu Class xurmo, mukammal ohanglarini diuretik ta'sir xarakterlanadi va ish qobiliyatini yaxshilaydi tasvirlangan, deb ma'lum.
• Bu tez-tez qiyin vaziyatlarga duch odamlar uchun bir xurmo parhez qo'shish tavsiya etiladi. meva eb, biz, charchoq qutilish ishtahani ochadi, sizning kayfiyatingizni oshirish mumkin.
• ateroskleroz oldini olish turli - Bu meva. Bu, shuningdek, qalqonsimon kasallik oldini oladi.
• Yuqorida aytib o'tilganidek, xurmo bir qimmatbaho qismi qalbini yaxshilaydi va immun tizimini mustahkamlaydi.
• meva vitaminlar A va C, mikroelementlar turli boy va yod tanqisligi to'ldirish uchun yordam beradi.
• ateroskleroz xurmo qarshi kurashda olma munosib raqib hisoblanadi.
• Bu mukammal tana ohanglari va ish faoliyatini oshiradi.
• Xurmo ovqatlanishingizga venalari va qon ketishi milklarini kuzatilgan qilgan bemorlar bilan bog'liq muammolar bor odamlarni qo'shish kerak.
• Bu teri holatini yaxshilash va tirishib olib tashlash uchun yordam beradi foydalanish bo'lgan ajoyib meva, tegishli.

• xurmo foydalanish noyob tarkibi siz saraton hujayralari qarshi jang qilish uchun imkon beradi va hazm ijobiy ta'sir bor.
• meva bakteritsid xususiyatlarga ega. Shuning uchun u, E. bobini va S. aureus qarshi kurashish imkoniyatiga ega bo'ladi.
• xurmo qismi hisoblanadi pektin, tufayli, siz ichak buzilishi davolash mumkin. Biroq, bu holda, u egan meva miqdorini nazorat qilish muhim ahamiyatga ega.
• Ich ketishi yordam zarur xurmo ning tayyorlash, har 4 soatda olish mumkin.
• Yorqin chiroyli meva tanasi kamqonlik taqdirda muhtoj bo'lib, bu erdagi temir, bir poda o'z ichiga oladi. Bu kasallik muhtoj chalingan 50-100 uchun kuniga ikki marta xurmo sharbatini olish uchun ichimlik ovqatdan oldin iste'mol qilinishi kerak. barg xurmo ham gemoglobin oshirish bo'yicha ijobiy ta'sir ko'rsatadi choy, navlar mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Agar shirin davolash eb oldin, u har doim foydali yoki yo'qligini ko'rib arziydi. Axir, oddiygina yuqorida bayon xususiyatlari bir hurması Sharon ega shifo xususiyatlari uchun hech kimni befarq qoldirmaydi mumkin. Foyda va Harms, foydalanishdan oldin, to'liq o'rganib lozim. Shuning qarshi tugmasini bosing.

Bu juda semizlik va qandli diabet chalingan odamlar uchun katta miqdorda xurmoni foydalanish tavsiya etilmaydi. meva tez uglevodlar bir poda o'z ichiga oladi, chunki, bu.

Biroq, sog'lom odamlar bu meva suiiste'mol kerak emas. Axir, ba'zan shirin davolash jiddiy kasallikka olib kelishi mumkin. kabi ichak tutilishi.

Qanday qilib organizm uchun foydali bo'lishi uchun bir hurması taom?

Pishgani meva dorivor moddalar, barcha yuqorida aytib o'tilgan sxemasidan o'z ichiga oladi. Shuning uchun (xurmo Sharon bir normal miqdori ratsionida boshqariladi bo'lsa) organga yangi foydalanish - foydalaning. Qanday pazandalik ovqatlarni turli bu nozik foydalanish? retseptlar ko'p bor. Quyida ulardan biri hisoblanadi. Mazali va oson salat retsepti.

Biz raqami haqida gapirish bo'lsa, kuniga keyin 2 foyda olish uchun etarli bo'ladi.

xurmo bilan salat

Bu buyuk ovqat juda oddiy pishirilgan bo'ladi. pishirish uchun hurması, marul, Parmezan pishloq kerak bo'ladi. Maydalangan ingredientlar tug'ralgan tushdi bodom bilan sep.

Qolgan xurmo siz tonik va tinchlantiruvchi xususiyatlari bilan tavsiflanadi ajoyib choy, ovqat qila qoldiradi.

xulosa

kech kuzda, xurmo Sharon do'kon peshtaxtalarida keladi. Meva ba'zi kasalliklar uchun bir mazali davolash, balki shifobaxsh davolovchi vosita hamdir. Shuning uchun, bu meva e'tiboringizni loyiq. Axir, u qishda taqdim, meva orasida faxrli o'rinlarni egallab!