Zirk sog'ligiga. vazn yo'qotish uchun zirk berries: sharhlar

Men olishi kerak zirk rezavor meva vazn yo'qotish uchun? Sharh, ekspert maslahat va mahsulot foydalanish qoidalari maqolada keltirilgan.

umumiy ma'lumot

Zirk - Shimoliy Afrika, Evropa va Markaziy Osiyoda o'sadi dökmeyen buta. Pishgan mevalar yoqimli ta'mi nordon va mevali hidga ega. Karamuk tibbiy xususiyatlarini qadim zamonlardan beri odamlar ma'lum. uning borib taqaladi boshlab, rezavorlar va po'stloq damlamasi isitma, ich ketishi va oshqozonda hazm davolash uchun zarur qildi. Bir oz o'tib, biz zirk sog'ligiga xususiyatlariga ko'rib.

tana uchun foydalari

Ko'pchilik zirk faqat vitaminlar etishmasligi uchun bo'yanish mumkin, deb ishonaman. Aslida, u ko'p foydali xususiyatlariga ega. Mana, ulardan ba'zilari:

• Barberini va kramplarla yallig'lanish bilan yordam beradi rezavorlar tarkibidagi.
• maydalangan meva va o'simlikning barglari ovqat hazm yaxshilash va oshqozon-ichak og'riqni kamaytirish uchun belgilangan dori qismidir. Bu dorilar damlama, ekstrakt va kapsula shaklida mavjud. Karamuk quritilgan ildizlari yaxshi choy olingan.
• Yorqin qizil rezavorlar burun tiqilishi, bronxit va bemor yo'talib olinishi lozim.
• zirk ich yumshatish muayyan moddalar. Ular sariqlik va o't pufagi disfunktsiyasi xos kasalliklar alomatlarini ozod etadi.

vazn yo'qotish uchun bir vosita sifatida zirk

semizlik qarshi kurash katta muammo va ko'plab zamonaviy ayollar uchun bir bemor nuqtasi hisoblanadi. bir oz ko'rsatkichni olish uchun muhtojlik, ular og'ir sport tortib va past kaloriyali oziqlanish bilan bezash, turli yo'llar bilan murojaat qilgan. Lekin mutaxassislar doimo u ochlikdan va amalga o'zingizni azob mumkin emas, deb aytilgan. bu ishni qilmayman foydasiz tanasi. sog'lom xun va mo''tadil mashqlar yopishib uchun etarli. Bundan tashqari, siz ovqat Karamuk ham o'z ichiga olishi mumkin. vazn yo'qotish uchun, bu mahsulot shunchaki almashtirib bo'lmaydigan hisoblanadi. narsa kam kaloriyali rezavorlar (36 kcal oziqlanish 100 g).

choleretic ta'siri ega, va ovqat hazm bo'lishini yaxshilaydi zirk sog'ligiga yaxshi. Biroq, bu yorqin qizil rezavorlar bilan ishtahani oshirish mumkin. Shuning uchun, ehtiyot, ularning foydalanish amalga oshirilishi lozim.

zirk reza bir Cookie sifatida foydalanish mumkin emas. Ular oson hazm uglevodlar o'z ichiga oladi. Va siz Karamuk bir piyola eb bo'lsa ham, so'ngra bir soat o'tgach, siz ochlik his. ziravor tark kerak Çalışmamızda ortiq kilolu bilan kurash davomida. Axir, ular ishtahani oshiradi.

Qanday vazn yo'qotish uchun zirk olish?

Biz yorqin qizil rezavorlar nafrat kilogramm qutulish yordam qanday haqida suhbatlashdi. Lekin qanday qilib to'g'ri qilish uchun? Eng tez-tez ishlatiladigan quritilgan barberries sog'ligiga. Uning faqat paytida yoki ovqatdan keyin chaynash. Biroq, bu rezavorlar dan ichimliklar retseptlar ko'p bor. Mana, bir necha variantlar bor:

1. damlamasi. barglari Bush 20 g oling va aroq (100 g) bilan to'ldiradilar. 2 hafta davomida salqin joyga olib tashlang. infuzion vaqti-vaqti bilan larzaga kerak. 14 kundan keyin, biz olish. Biz uni filtrlaydigan va barglari olib tashlash. 25 tomchi uchun kuniga 3 marta boring. Davolash kursi - 2 hafta. Bu davrda, siz surgi vositalari va aspirin olib to'xtatish kerak.

2. kompot. Agar o'rniga shakar bir xun o'tirib bo'lsa limon, bir tilim foydalanish eng yaxshisidir. Bu qiziqarli va achchiq ta'mi zirk kompot bo'ladi. kaloriyalar soni minimal hisoblanadi, va tana uchun foydalari juda katta bo'lgan.

3. Mors. Quritilgan mevalar qaynoq suv va kichik olovni belgilash, 10 daqiqa davomida pishirib quyinglar. Ichkilik 2 soat talab qilmoq kerak. Shunda biz uni filtri suv erigan shakar, vanil kukuni, qo'shing. Mors nafaqat vazn yo'qotish uchun ajoyib tanlov. Bu o't pufagi va jigar buzilishi, shuningdek, hemoroid, tez-tez ich bilan ichish tavsiya etiladi.

4. kvas. suv qo'yish zirk quritilgan rezavorlar bir vannadagi. qopqog'ini yoping. 25-30 kun davomida qoldiring. Bu davrda so'ng infuzion ajratilgan va pishirmoq 2 barobar suv bilan suyultiriladi. shakar (100 g boshiga 1 L) qo'ydi. issiq joyga demlemek oling va bir kun uchun qoldiring, shuning uchun u ko'chardi.

5. Choy. Biz quritilgan mevalar yoki o'simlikning ildizi kerak. qaynoq suv, bir chashka 1 soat olib. L. aralashmasi. ichimlik 10 daqiqa davomida bo'lishi kerak. uch qismga uni bulish. ovqatdan so'ng ichiladi.

6. zirk qayla. yangi qulupnay 100 g suv bilan to'ldirish va yumshoqlik bilan tayyorlash, yirtqichlardan quying. Olingan ommaviy elakdan surilar va 2-3 osh qoshiq qamrab kerak. l. shakar. zanjabil kukuni, chinnigullar va ba'zi doljin qo'shing. Yaxshilab aralashtiriladi. pechka ustida PAN qo'ying, va tiklanish nuqtasi qadar kuting. Endi, biz vaqti-vaqti bilan uni aralashtirib, olov kamaytirish va sous pishirib. Pyuresi qalinlashadi va hajmi kamaytirish kerak. qayla stol sovuq, xizmat qilinadi. U go'sht ovqatlarni ajoyib to'ldiruvchi bo'ladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Har bir inson, zirk sog'ligiga foydalanishingiz mumkin. Bu meva manfaatli xususiyatlari to'g'risida ko'plab ma'lum. Biroq, holatlar bor. Mana, ulardan ba'zilari:

1. xom meva. Agar hali uyaltirish uchun vaqt bor edi, balki, hatto, bir oz dona smorodina mevasini iste'mol bo'lsa, oziq-ovqat kelib chiqishi aniq yo'l qo'ymaslik emas.

2. Homiladorlik va laktatsiya. zirk berishi va 12 yilgacha bolalar uchun asos dori berilgan qilmang.

3. Allergik reaktsiyalar. ularni shifokorga murojaat qilish kerak aniqlash uchun. Bu tez-tez bir odam emas, bu oziq-ovqat uchun allergiyasi borligi haqida bilish, vazn yo'qotish uchun zirk foydalanadi bo'ladi.

4. ko'payishi, qon ivishi. Biz allaqachon zirk rezavorlar jarayonini takomillashtirish, deb aytgan. Lekin bu erda, har qanday biznes kabi, u o'lchov rioya qilish muhim ahamiyatga ega.

5. Buyrak va jigar (gepatit, jigar sirrozi va hokazo).

6. zirk bir vaqtning o'zida diabet va antibiotiklarga nisbatan diuretiklar, antihistaminler, dori bilan foydalanish mumkin emas. Aks holda, bir-biriga moddalar bilan yomon mos tana salbiy ta'sir qiladi.

Zirk yoki Goji rezavorlar - tanlash, nima?

Televizorda Bugun turli sog'ligiga reklama - maxsus mexnat, mo''jiza dori, yog 'yonib krem va hatto gum ishtahani kamaytiradi. Ularning ishlab chiqaruvchi qisqa vaqt ichida ajoyib natijalarga va'da. Bu aqlli marketing manevra lekin hech narsa emas. Emas, balki butun ayollar, bu metodlarni xabardor. hamyoningizda pul miqdorini bu mablag'larni kamaytirish mumkin bo'lgan yagona narsa. Zirk - boshqa masala. og'irlik kamaytirish uchun, albatta, mo''tadil bilan iste'mol, toksinlar tanadan tozalaydi mumkin oziq moddalar etishmasligi uchun bo'yanish va.

Emas, shuning uchun uzoq vaqt oldin Sotish Goji meva ketdi. Ba'zi ayollar mijozlar Karamuk bilan ularni aralashtirib. Bu shu narsa emasmi? Aslida, hech. Bu ayni paytda Karamuk 500 turlarining mavjudligi haqida ma'lum. eng mashhur oddiy va Xitoy kabi navlari bor. Ularning har biri o'z xususiyatiga ega. Mamlakatimizda, eng keng tarqalgan birinchi variant. Rossiya ayollar zirk sog'ligiga foydalaning. Goji - g'ayrioddiy va ularga begona bir mahsulot. Ular haqida ko'proq bilishni istaysizmi? Biz Qiziquvchanlik tayyormiz.

Berberis vulgaris va Goji kuchli tashqi o'xshashlik bor. Lekin ular bir xil tarkibini ega. Xitoy Berry Solanaceae oilasiga tegishli, va bizning - barbarisovym uchun.

Goji quritilgan shaklida iste'mol qilingan. tushlik yoki kechki ovqat oldin rezavorlar bir hovuch ovqat uchun etarli, oshqozon og'irlik hissi qutilish uchun. mahsulot muntazam foydalanish bilan og'irlik halok uchun etakchi to'plangan toksinlar va ortiqcha suyuqlik qutulish uchun tana bo'ladi.

Goji reza o'z ichiga oladi:

• Antioksidlovchilar. Ular siz qarish jarayonini pasaytirishi imkonini beradi.
• Vitaminlar. immunitetni oshiradi. mavsumiy shamollash bilan shug'ullanadigan, bu ayniqsa muhim ahamiyatga ega.
• Karotin. ko'zning o'tkirligini yaxshilaydi.
• Glikozidlar. qon shakar darajasini pasaytirish ham yordam beradi. Shu munosabat bilan, Goji mevalari diabet davolashda ham tavsiya etiladi.
• Adaptogens. Jismoniy faoliyati oshirish. Bu moddalar stress omon va uzoq depressiyadan chiqish osonroq yordam beradi.

mutaxassislar fikrlari

Karamuk haqida ko'p rivoyatlar bor. U yog'ini olib tashlash uchun qobiliyati bilan kirim qilinadi. Go'yo bu kuniga atigi bir necha dona smorodina mevasini iste'mol qilish kerak. Dietitians necha marta bunday afsonalarni silkidi qilgan. Bizning ko'zlar ko'p yillar davomida saqlangan yog'i yoqish kerak edi oldin Mahsulotlar, mavjud emas. Zirk bir davolovchi vosita emas. Bu yordam sifatida foydalanish mumkin. Thanks deyarli nol kal va boy tarkibi, u ohista, tanani tozalaydi toksinlar va ortiqcha suyuqlikni tozalaydi, shuningdek, organlar faoliyatini yaxshilaydi.

Sharh ozib

Biz uning ko'rsatkichni qilishga qaror, lekin ochlikdan emasmiz? Hammasi to'g'ri. Lekin u ozishga zirk foydalanish arziydi? o'zlarini to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam beradi, bu yo'l tajribali qizlar Sharh. Ular zirk va Goji rezavorlar nima deb o'ylaysiz?

qizlarning aksariyati ijobiy Teskari edi. Ular natijasida rozi edi. Kimdir 2-3 kg vazn yo'qotish muvaffaq bo'ldi. faqat ikki hafta ichida. Shu davr mobaynida 5-10 kilogramm bilan xayrlashdik qilganlar bor edi. Bu barcha boshlang'ich og'irligi bilan bog'liq.

Emas, balki har bir vazn yo'qotish uchun zirk reza mevalar sevish bo'lyapdi. Sharh salbiy kontent ham edi. Ularni bir oz. Xonimlar kelaverishdi kgs tez qaytib, deb shikoyat qildi. Lekin bu erda ular aybdor bo'ladi. har qanday parhez ozod keyin asta-sekin issiqlik Signallarni qabul qilish oshirish uchun zarur.