Ingichka bel va dars Pygmalion qilish qanday

Yer kuni so'nggi projeksiyonları taxminan 7 milliard kishi va odamlar milliardlab orasida biriga juda o'xshash hech kim, bor. Har birimiz o'z fikrlari, ularning motivatsiya, qadriyatlar, ularning majmui va go'zallik ularning tushuncha. har qanday insonning asosiy qiymati yildan - kuch va jasorat emas, ayollar go'zalligi haqida gaplashaylik. Common standart emas, va hech qachon. Barcha inson ayol go'zallik tushunchasi har doim to'liq fiyasko azob birlashtirish uchun harakat qiladi. Lekin go'zallik uchun bitta umumiy talab bor: bir go'zal ayol, sog'lom qarash kerak. Go'zallik va sog'liq nuroniy teri, bilan ifodalanadi to'g'ri gavda va ... kamari nozik. Qanday ingichka bel erishish va uni nima uchun?

Go'zal nozik bel - albatta, davomi ko'rsatkich emas, balki asimmetrik batafsil hisoblanadi. Sizning raqam bo'lsa - ko'z yoqimli yuvarlaklığı bel 40 sm kulgili va sun'iy qarash bo'ladi, sizga, albatta, - bir to'p bo'lib, og'ir o'rtasida bog'lashadi. Bu bema'ni vaziyatni olib kerak emas. Bel hech ko'rgan bo'lishi kerak. bir necha yo'llari bor , ingichka bel qilish qanday.

Mashqlar. qorin yog 'va curvy kestirib olib tashlash uchun maxsus mashqlar bor. asosiy qoida - muntazamlik. Agar har safar yana hamma ustidan boshlash uchun istamasangiz, mashq 2-3 marta, bir hafta, albatta. Va u bu maqsadda u yaratilgan, chunki, bel ingichka qilish qanday aniq biladi, hulahup sotib olish uchun ishonch hosil qiling. Amalga oshirish bir hayot yo'li o'rniga lahzali impuls bo'lishi kerak. Juda g'ayratli, ham, zarur emas, shimib mushaklari faqat bodybuilding bo'ladi.

ingichka bel qilish uchun, qanday qilib yana bir siri - bir Kors sotib olish hisoblanadi. Uma sog'ligiga funktsiyasini bajaradi plus jimirlab qo'llab-quvvatlaydi. Albatta, oshqozon mavjudligi - u ham kambag'al gavda natijasidir. qayta tushiriladi paytida orqa to'g'rilab, siz ichki organlar bosim va oshqozonni olib tashlang. Siz kech tunda qadar ertalab bir Kors kiyish kerak, va natija faqat 2-3 oy keyin paydo bo'ladi. U endi doimiy hamroh bo'ladi, chunki, Kors sifatiga alohida e'tibor bering. nafis va zamonaviy modellari boy tanlash sizga va boshqa yarmini hayron bo'ladi.

savolga kuni bir nozik bel qilish uchun qanday , yana bir javob to'g'ri tanlangan parhez bor. Agar deyarli har qanday parhez qo'llash oldin, u, bir mutaxassis bilan maslahatlashing, keyinchalik uning oqibatlarini davolash uchun emas, balki eng yaxshi hisoblanadi. ratsion tanlash rang-barang bo'lib. Siz tanlashingiz mumkin oqsil va uglevodlar bir parhez, meva yoki sabzavot hokazo kefir va bo'lishi mumkin. beligacha emas, balki, bir ham maxsus parhez yo'q. bilan boshlash uchun, u tanadagi to'plangan toksinlar qutilish uchun muvofiqdir. har qanday parhez ajoyib qat'iyat va iroda talab qiladi, chunki keyin jasorat, bir xun borish. Va har qanday oziq - u bir martalik hodisa emas. unga ro'za kun, doimo murojaat tashkil qilish zarur.

Agar ingichka bel qilish haqida fikr bo'lsangiz, siz bu yo'lda birinchi qadam tutdilar. Lekin barcha yo'l borish uchun, albatta har doim shakl o'zingizni tutish kerak. Va u boshqacha fikr boshlash kerak. Bu nimani anglatadi? Har qanday psixolog bir odam juda ko'p eydi va o'zini tomosha qilmasa, u o'z muammolarini "ushlaganida" deb sizlarga aytib berishadi. Va uzoq vaqt oldin men uning qo'lidan tashkil berdi. eng qiyin narsa - deb o'zingizni sevishni barcha afzalliklari va kamchiliklari bilan, siz kim uchun. O'zingiz ham boshqalardan farq qiladi va lazzat topish. Siz o'zingizni sevishni o'rganishimiz so'ng, boshqalar munosabatini o'zgartirish uchun qanday darhol his qiladi, o'zlarini kuyov, o'zlarini qoyil va sevib. Agar o'zini, hulahup va Kors sotib isbotlash uchun yoqishdan oldin, bu sizga kerak, nima aniq emas. o'zlari Pygmalion va kutish uchun uzoq emas Galatea ko'rinishi uchun bo'l.