Kakao: foydalari va zarar beradi. Key sirlari

biz juda ko'p tom ma'noda kakao yoqtiraman! , Har kuni ham bir necha marta uni ichish mumkin. Agar bardam va buyuk kayfiyat va portlovchi energiyaga bir ayblov bilan kun boshlash bo'lsangiz Albatta, bu ayniqsa, ertalab, juda mazali va yoqimli bo'ladi. U erda ko'pgina ta'riflari va ichimlik tayyorlash tafovutlar bor - va har bir o'z fokuslar va sirlarini ega. Ba'zi bir necha, aksincha, u shunday pishirib afzal, ko'pik bor, chunki sut bilan qaynatish uchun yoqtirmayman. Biroq, biz, nima topish kakao Foydasi siz pishirish jarayoniga alohida e'tibor kerak, nima, shuningdek, va zarar beradi.

Juda ko'p odamlar bu ichimlik tanasi uchun katta foyda beradi, deb ishonaman. Shunday qilib, tez-tez isbotlangan foydalanish bo'lgan kakao kukuni, foydalanish mumkin? aniq issiq ichimlik "kuchini" nima? Aslida, avvalambor, bu kakao iste'mol keyin, qachon shokolad bir xil ta'sir - ishlab chiqarilgan baxt gormoni boshqacha aytganda, yoki, endorfin.

Bundan tashqari, ichimlik katta darajada hayot va kayfiyatini yaxshilaydi. Zo'r, masalan, ofisida uzoq soat ishlash kerak bo'lsa holda, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega odam, kompyuterning ruhiy faoliyatini rag'batlantiradi. Plus, "kakao foyda va zarar" deb, bu jihatdan haqida gapirib, u, ichimlik tomonidan stress "qolmaydi", deb joizki kayfiyatni, boshqalar yaxshilaydi Buyuk, shunday emasmi?

Biroq, bu ichimlik nafaqat tomonlarini ochib berish uchun, va to'liq, masalani hisobga olish zarur "kakao Foydasi va zarar." Ko'pchilik, albatta, u juda qiziqarli bo'ladi! Shunday ekan, keling, kakao zarar sifatida birinchi bo'limda olish qilaylik. AQSh, uning qanday bilib olaylik. kakao ta'sirini ta'sir eng muhim kamchiliklari biri, minglab odamlar befarq emas foydalari va Harms, bu yuqori kaloriyali ichimlikdir. Agar kakao faqat 100 gramm foydalanish olaman, agar Aslida, siz avtomatik tarzda to'rt yuz kalori "dozasini" olasiz! u bir poda ... Shuning uchun, ozish va vazn yo'qotish istaydi jarayonida qilganlar, u hisobga omil olish va kundalik hayotda sharob suiiste'mol qilmang zarur.

Bundan tashqari, salbiy, sizlar ham bir allergiya keltirib uchun mahsulot qobiliyatini tanlash mumkin. Aslida, bir qancha odamlar bir necha allergiya aziyat va kakao faqat shokolad uchun reaktsiyalar o'xshash bir reaksiyaga sabab bo'lishi mumkin, ayniqsa, faol bo'lgan mahsulotlar, degan ma'noni anglatadi. Teri toshmasi - emas, ayniqsa yoqimli natija ... Bas, u tartibda yoki yo'qligini haqida o'ylayman? Bu, shuningdek, bu o'z ichiga olgan chang turli qandolat mahsulotlari uchun amal qiladi. Ehtiyotkorlik noqulay oqibatlar uchun siz xohlagan ekan, tarkibi ma'nosini tushunish!

Juda ham muhim omil hisobga ishlab chiqaruvchisi olib, bu kakao eksport qilinadi qaysi mamlakat, ko'pincha mahsulot tanlov. Bu kakao loviya o'sishi bo'lgan faqat bir mamlakat bo'lsa, ishonch bilan, bu mahsulotni yoki kukuni o'zi olishi mumkin. Agar yo'q bo'lsa - bu yaxshidir xavf emas ...

Qisqasi, u kakao, deb, albatta, boshqa har qanday mahsulot, uning afzalliklari va kamchiliklari bor deb ochiq-oydin emas. faqat kuchini teran ijobiy va salbiy tomonlari tortinglar va kamroq hali har kuni bu ichimlik foydalanish yoki qaror kerak. Ko'rib turganingizdek, bu ko'p emas kamchiliklari - siz faqat ularning salomatligini ehtiyot, ehtiyotkorlik sharob davolash kerak. Lekin, oxir-oqibatda, hatto yo'qotib vazn ba'zan aniq Kayfiyatingizni ko'taradi mazali tasalliga kakao, bir chashka ichish va salomatligini yaxshilash uchun borolmaydi.

o'z retseptini va tajriba tanlang! Agar og'ir bo'lgan bo'lsa - keyin, shakar kabi, hatto bunday murakkab "taom", shokolad bilan doljin borolmaydi, sizning muammo emas. Ba'zan bu sharob deb ataladi issiq shokolad va oziqlangan, uy qurilishi Cookie yoki tort tilim bilan birga. o'zingiz va yaqinlaringizga davolash - Kek o'zingizni, u yoqda tursin, matoga non kakao ish bo'lmaydi! Rohatlaning ajoyib ta'mi va eslab, deb bekorga hali arzimaydi u.