Qanday Agibalova Irina Aleksandrovna ingichka? Diet va vazn yo'qotish usuli Irina Agibalova

Barcha ayollar, albatta, go'zal va ma'qul bo'lish istayman. Va bir nozik raqam - sizning orzu tashqi tomon bir necha qadamlar faqat bir. Qanday Irina Agibalova ingichka va uning ovqatlanish siri Biz senga ko'rsataman.

Qanday qilib barcha boshladi?

Tomoshabinlar "Dom-2" qiziqish bilan loyiha Irina Agibalova bir o'rta yoshdagi ishtirokchilar, "buvisi" konvertatsiya ergashdi. Bu birinchi o'rniga momiq pyshechki (ayol o'zi tomonidan e'tirof sifatida, u 106 kg ko'tarib jo'nadilar) ekranlarda paydo, lekin vaqt juda qisqa vaqt uchun Irina 30 dan ortiq kg yo'qotgan! Albatta, xonimlar qo'rqib va bu xonim mo''jizaviy xun uchun qidiruv va qanday yupqa Agibalova Irina Aleksandrovna so'rash boshladilar. u chiqadi, ammo, maxfiy juda oddiy.

oshqozon Tarmoqli nima: uchun tartibi

jarrohlik Bu usul uzoq Gollivud va ichki shou biznesda tajribali qilindi. Rossiya platforma prima donna Alla Borisovna Pugacheva qayta-qayta bu tartibda bir tutadigan munosabati tan, yulduzlar bu usul yordamida o'zimizni o'zgartirmoq yosh bo'lgan qildi. Yo'q, biz liposuction haqida gapirganda emas. Biz oshqozon bantlaşma haqida gaplashib turibmiz - Bu savolga, qanday yupqa Agibalova Irina Aleksandrovna javob bo'ladi. Ko'pchilik ayollar tartibi juda nomi va uni amalga oshirish faqat so'z qo'rqishadi va borish mumkin emas.

Aslida, haqida tashvishlanib hech narsa yo'q. Ip - bintga tatbiq o'z ichiga oladi Semizlikni qarshi kurashish uchun samarali yo'li, deb oshqozon yuqori bo'limga (uni bulish, oshqozon toraytiradi maxsus uzuk kichik va katta). Ular, oziq-ovqat, shunchaki "bormayman", deb aytish kabi - tufayli oshqozon imkoniyatlar to'ldirish kamaytirish uchun bu tartibda tufayli iste'mol oziq-ovqat miqdori sezilarli kamayadi degan ma'noni anglatadi, juda tez sodir bo'ladi. Joylashtirish laparoskopik tarzda, tez. operatsiya minimal chiziqlarni va tikuv kamaytirishga anglatadi qorin devori, bir teshik orqali incisions, teshik amalga holda amalga oshiriladi. Bu ishga keyin, sabr ko'rib lozim va xun tegishli - Agar butunlay bo'sh kaloriya tark (shokolad sut, soda, muzqaymoq) kerak, bemalol, uni chaynab, protein oziq-ovqat ko'p iste'mol.

operatsiyalar natijalari

"Oldin" Irina Agibalova va foydalanishga "keyin" - Bu, albatta, ikki xil Xalq. o'zi jarroh pichoq ostida borish uchun tan kabi qo'rqinchli edi, lekin bir yuqori malakali jarroh bilan barcha muhokama keyin, bir ayol bantlaşma bilan noto'g'ri narsa yo'q, deb ishontirdi. Buning ustiga, ishga keyin deyarli hech narsa va unga taom mumkin. U 3 soat bir dam davr edi, va keyingi kuni u "Dom-2" otishmalar borib keyin Irina Agibalova, operatsiya faqat bir yarim soat bo'ldi aytadi.

bir raqam yarim soat uchun bir necha marta, bir hafta qilib, atrofida bo'lishi mumkin - bantlaşma o'ziga xos afzalligi, ayollarga ko'ra, operatsiya, albatta, o'zingiz jismoniy faollik qiynoqlardan keyin haqiqatdir.

operatsiyadan keyin Diet - bu mumkin va nima emas

Bo'lib chiqadi, qanday yupqa Irina Agibalova siri juda oddiy! Lekin, bir xun holda yulduz loyihasi "Dom-2" tomonidan e'tirof sifatida hali amalga emas. Operatsiyadan so'ng Irina maxsus parhez amal:

• Nonushta: shirin qahva, kepakli non , sut va don, bir qadah bilan;
• Tushlik: oq go'sht, zaytun moyi va so'ya SOS, shakarsiz yashil choy bilan yangi sabzavot salat panjara;
• gazaklar: bir parcha g'ilof kek va yangi meva sharbati; muz bilan sovuq yashil choy;
• Kechki ovqat: oriq baliq panjara qahva shirin kubogi, tanlash uchun sabzavot.

Bunday ovqatlanish tufayli oziq 2 barobarga ayolni kamayadi, lekin bir vaqtning o'zida foydali micro-va so'l foydalanish kamayadi yo'q. tana stress-ochiq parhez kechirmoqda.

Bu vazn yo'qotish usuli haqida ekspert fikri

Moskva klinikasi etakchi jarrohlaridan biri ko'ra Tarmoqli uzoq xorijda katta mashhurlik kasb etdi. 40 yildan so'ng bu vazn va oqayotgan tanasi xun yoki og'ir mashqlar toqat yo'q kuzatish uchun borgan sari qiyin bo'lib qoladi. Liposuction - qo'shimcha kilogramm qutulish emas, balki juda yaxshi usul, shuning uchun faqat semiz podsloyki (oxir-oqibat qaytib keladi mumkin) dan saqlaydi. Lekin Irina Agibalova tanlangan usuli - juda samarali. jarrohlik (Shu liposuction kabi) uzoq reabilitatsiya davri, uning minimal holatlar talab qilmaydi, kam, bir soat ichida amalga oshiriladi va natija hayot uchun saqlanadi. Bundan tashqari agar istasangiz, siz oshqozon bandaj olib tashlash mumkin, lekin keyin vazn qaytib uni avvalgi holiga keladi - deb oldin eb istagi paydo bo'ladi.

Shu juda juda jiddiy oqibatlarga olib bo'lishi mumkin liposuction ko'p imkoniyatlar bermaydi. Og'irligi qaytib liposatsii keyin va liposuction keyin 30 kg vazn yo'qotish haqida gapirish va borish mumkin emas. , Shuning uchun har qanday yoshdagi ayollar uchun mos muhim jismoniy faoliyat talab va emas juda samarali, oddiy usul - ya'ni, jarroh qanday yupqa Agibalova Irina Aleksandrovna dedi.

operatsiyadan keyin hayot

intervyularida Irina mashqlar va faoliyati holda faqat bo'lishi mumkin emas, deb tan. U velosiped murabbiy va uchqur tasmasini bilan shug'ullanishga, suzish suzishga sevadi. kiyimlarini reklama va o'z moda brendini targ'ib qilish rejalashtirmoqda - Agibalova ham faol ijodiy faoliyat bilan shug'ullanadi. ham, e'tibor kerak, bir sevimli eri, bolalari va nabiralari - ayol oila g'amxo'rlik qilish unutish emas.

Qizi onasi lol - Qanday ingichka Agibalova Irina Aleksandrovna, hatto ular uchun ajablanarli. Hamma narsa, Irina katta mamlakat uyda o'z qizlari, erlari va bolalar bilan oila yig'inlariga sevadi. Agibalova u, chunki uzoq vaqt davomida uni noqulay edi kasallik ozishga muvaffaq bo'ldi, deb aslida haqida mish va nutqni bartaraf etadi. kasallik haqida va savol berish - ayol, eng muhimi baxtli va sog'lom va ko'rinadi - yosh va sexy his.