Sarimsoq g'oyani bilan qaymoq bilan qovoqcha

Agar yana bir marta nima deb o'ylaysiz kabi bir iborani eshitdim "qovoq, bir tovoq"? Albatta, bir qovoq ikra va odatdagidek haqida qovurilgan sabzavotlar, shuningdek, balki, shavla eslayman. qovurilgan go'sht, güveç, salat, xamir ovqatlar, saqlash va hatto shirin: Lekin, bu aftidan xususiyat sabzavot ko'p ovqatlarni pishirilgan mumkin. Va qanday qilib yo'q qovoq do'lma? Bu taom juda narsa bo'lishi mumkin uchun to'ldirish, faqat mo''jizalaridan mo''jiza ekan. Va bu ajoyib sabzavotchilik taomlar eng mashhur narsa - ular har qanday shaklda mazali ekanligini: iliq, issiq, sovuq.

Bu oziq moddalar bir poda o'z ichiga oladi, albatta, ajoyib Shu past kaloriyali mahsulot va oson hazm bo'ladi, va juda oz arziydi. Biz sarimsoq bilan cream SOS qovoq pishirishni sizga taqdim etamiz. Bu taom tayyorlash a snap, va ta'mi va hidi hech mazali va foydali oziq-ovqat bilimdoni yutib olishlari mumkin.

tayyorlash oziq-ovqat

(Sarimsoq bilan) qaymoq bilan qovoq u faqat etarli yaxshi yuvib tashlash uchun bir ingichka teri, chunki siz, yosh sabzavot olib bo'lsa, yana nozik va juda tender go'shti. Lekin kostyum va ular bilan bor "yetishtirilgan" meva urug'larini qo'pol teri kesib olib tashlash kerak bo'ladi. qovoqcha katta, qiyin, pulni olib tashlash, shuning uchun o'tkir pichoq bilan ehtiyot bo'lishdir. sabzavot juda katta bo'lsa, avval bir necha bo'laklarga kesib, shuning uchun u bilan engish uchun oson bo'ladi. Core va urug'lar doimiy stol qoshiq bilan osonlik bilan ketkazilishi mumkin.

qaymoq bilan qovoqcha: Recipe

uchun etarli, bu taom tavsiflovchi uchun faqat uch so'z - oson, tez, mazali. (Sarimsoq bilan) qaymoq bilan qovoq o'simlik yog'i bilan oldindan qovurilgan emas, shuning uchun olingan past kaloriyali ovqat, lekin to'yimli, ayni paytda, bu ham ularning og'irlik tomosha qilganlar uchun mukammal hisoblanadi. Bu retsept quyidagi, siz qovoq yoki baqlajon deb pishiradi.

ingredientlar:

• Ikki kichik yosh qovoq.
• O'simlik moyi.
• Oz tug'ralgan o'tlar (masalan, petrushka va shivit).
• sarimsoq Uch chinnigullar.
• Qaymoq biri kubogi.
• etarli 150 grammli tilim.
• Ziravorlar.

tayyorgarlik

1. (Sarimsoq bilan) cream SOS Kuk qovoqcha juda oson. juda qalin emas bo'lakchalari ularni kesib, sabzavot yuvish, 1-1,5 sm kifoyadir.
2. Endi siz bir muntazam plastik paket kerak. tayyorlangan to'g'ralgan qovoqcha, tug'ralgan ko'katlar bir hovuch, o'simlik yog'i va ziravorlar (murch) tuz juftlik qoshiq uni yoqing. Shunday qilib, ichki havo qoldirib va mazmunini stomping horoshenechko, eng sumkani vidalayın. Shunday qilib, qovoqcha teng ziravorlar, sariyog 'va o'tlar bilan qoplangan.
3. deyarli hamma narsa to'g'risida. Bu qolmoqda qovoq pishirib tandirda qaymoq bilan. 220 daraja oldindan isitish o'choq. , Folga yoki qog'oz bilan yopish varaq qamrab unga sabzavot quyinglar va silliq.
4. Pishloq kichik qirg'ichdan kuni surtishadi va (u ko'p sodir bo'lmaydi) siz o'tlar qo'shishingiz mumkin, bu erda ham smetana bilan yaxshilab aralashtiramiz aralashtiramiz va e soqol. Posted qovoq. taom pishirib hech 20 daqiqa, folga bilan qoplangan bo'lishi mumkin sabzavot pishirish tovada birinchi 10 daqiqa kerak.
5. laganda tayyorman qovoqcha uzatish, ko'katlar bilan, sabzavot garnitür sarimsoq siqib.

foydali maslahat

, Namlik ko'p ajratish pishirish qovoq alohida ba'zan hatto qurigan kerak. tuz sepib va homila 20 daqiqa davomida solmoq uchun ruxsat berish kerak to'g'ralgan qovoq pishirish uchun tayyor suvli taom oldini olish uchun. Faqat ortiqcha namlik chiqib bu vaqt davomida, u o'zlari qovoq, bir oz iflos tozaladi chiqib, boshqa maqsadlar uchun foydalanish bo'shab mumkin.

Shakli pishirilgan qovoq har qanday bo'lishi mumkin, tilim ichiga sabzavot kesib yo'q.

Yoqimli ishtaha!