Sevimli o'rik: Foydali xususiyatlari

Biz hammamiz ham quritilgan, qanday foydali meva bilaman. Ko'pchilik ayollar jurnallari har doim xun, oshirish o'rniga shokolad, shokolad va boshqa goodies sog'lom ovqatlanish va quritilgan meva gazaklar haqida ma'lumot haqida maqolalarida tavsiya etiladi. Juda to'g'ri maslahat!

quritilgan mevalar orasida asosiy sevimli o'rik bo'lib artdi. o'rik Foydali xususiyatlari maxsus qayta ishlash usuli quritilgan o'rik tufayli saqlanadi. Biz quritilgan o'rik to'la o'rniga o'rik bo'ladi ishonch, va boshqa ko'plab mevalar bilan aytish mumkin. Nega?

quritilgan o'rik xususiyatlari noyob. Bu suvi tanada emas, balki vitaminlar o'z ichiga olgan yagona meva hisoblanadi, sevimli quritilgan mevalar behuda emas aylandi. Shuning uchun, quritilgan o'rik , har qanday boshqa quritilgan meva yanada qimmatlidir.

kabi ba'zi kasalliklar (masalan, tomir to'siq, gipertoniya, kamqonlik, deb yaxshi o'simta, qalqonsimon buzilishi, diabet, yurak xastaligi,) yilda o'rik "keladi". organizmga ta'sir sıkılaştırıcı quritilgan o'rik Foydali xususiyatlari undagi magniy tufayli zaiflashib. quritilgan o'rik tayyorlash yaxshi siydik haydovchi, buyrak kasalliklari muhim ahamiyatga ega. Shuningdek o'rik kamqonlik, ko'z kasalliklari va tonik uchun profilaktik agenti hisoblanadi - "deyarli" sog'lom organizmning (masalan, vitamin etishmasligi yoki susayib daxlsizlik) tufayli A provitamini uchun vitamin B5. Va bu tana o'rik berishi mumkin hammasi emas. Foydali xususiyatlari va teri gençleştirme, sochlarini mustahkamlash ichak tozalash, tanadan xolesterin olib tashlash, o'z ichiga oladi. Bunday davolash ta'siri tufayli karotin, fosfor, quritilgan o'rik mavjud temir erishiladi.

Agar siz hali ham dori yutib afzal qilasiz? .. Bu quritilgan meva foydalanish haqida o'ylash uchun yaxshidir. maqolaning boshida u to'laqonli o'rniga o'rik o'rik, quritilgan, deb aytilgan edi. Bu juda to'g'ri emas. o'rik saqlaydi foydali xususiyatlari, o'rik kontsentrlangan shaklida, shunday gapirish. 100 g. quritilgan o'rik yangi o'rik xil miqdorda nisbatan 6 barobar ko'proq qiymatini o'z ichiga oladi. shifokorlar va oziqlanish u quritilgan eyishni tavsiya nima uchun o'sha. Lekin ular ham bu 100 dan ortiq gramm ogohlantirish. kunda o'rik, quritilgan bunga loyiq emas, balki (ovqat hazm qilish tizimi "Jalb" tolasini katta soni bilan engish mumkin emas).

bir yuz gramm yeb-bor: Bundan tashqari, juda ham qoniqarli o'rik istamayman hech narsa. Shuning uchun, u ozishga, kun "tushirish" quritilgan o'rik uchun ideal. Bu eng parhezning yuragi qo'yish o'rik. Siz o'rniga shakar choy ham, quritilgan o'rik, uy qurilishi kek (o'rniga do'kon kek, dan kam foydalanish) qo'shishingiz mumkin.

Ayniqsa, foydali quritilgan o'rik ko'krak suti bilan boqish. Ma'lumki, bu davrda, yangi-yasalgan onasi qat'iy "xorijiy", bizning sohada emas, balki ona etishtirilgan emas, shu jumladan, turli xil mahsulotlarni, man. Ular chaqaloqlarda allergiya olib kelishi mumkin, chunki. Va biz qanday qilib bo'lishi mumkin, yangi tug'ilgan ehtiyoj vitaminlar, chunki! Va onasi emizish paytida eb hamma narsa chaqaloqni ta'sir (unga iste'mol barcha moddalar, sut tushib). Mutaxassislar zararsiz quritilgan mevalar maslahat: anjir, o'rik, mayiz. Shunday bo'lsa-da, ishtirok yo'q: birinchi bir oz, va keyin yana taom harakat qiling. bir bola Rash bunday ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak.

Va so'nggi. yaxshi quritilgan o'rik bo'ylab, uning foydali xususiyatlari salomatligi uchun juda qimmatli bo'lgan. Lekin bozorlarni parterdagi sotiladi emas, har bir o'rik, do'konlar foyda olib keladi. Bu hali tanlash imkoniga ega bo'lishi kerak. Birinchidan, mahsulot poklikni kuzatib. Faqat bu emas, quritilgan o'rik axloqsizlik va mikroblarni to'planishi mumkin va shunday qilib, bu qurt bo'lishi mumkin. Ikkinchidan, rangi e'tibor. Kuraga apelsin juda quruq emas suvli, tabiiy rang, jigarrang shubhali bo'lishi kerak.