Vazn yo'qotish uchun selderey sho'rva: qanday tayyorlash

Bu faqat ba'zan, qurbonliklar ba'zan aslida namoyon bir necha kilogramm, g'alaba qozonish uchun faqat borish emas, nima, bir ayol bilan kelib yolg'on va nodavlat mavjud bo'lishi uchun chiqadi emas. Slim arbobi uchun kurash muammosi har doim mavjud va har doim bu kurashda uchun zarur mavjud, shuningdek, mablag'lar beradi - vazn yo'qotish uchun xun, mashqlar yoki sehrli hap.

Biroq, farmakologik moddalar uzoq ularning etakchi rol yo'qotgan va mashhur bo'lishi qolgandir - ozish uchun karaviz sho'rva - Hozir ularning o'rni, ajoyib foydali va mazali sho'rva bo'ldi. Uning yashirin Boshlang'ich oddiy: faol yog 'yonib. Aslida, Ko'p oziqlanish, bu taom deb ataladi - "yog 'alamli." Selderey parhez mahsulot odatda og'ir aziyat o'sha bemorlar uchun operatsiya oldin foydalanish uchun ko'rsatilgan.

Agar kilogramm bo'lsangiz, bir kelishgan qomati qozonish va sog'lig'iga o'nglab bo'lmaydigan darajada zarar bermaydi, selderey sho'rva ovqat ideal variant bo'lishi mumkin. To'g'ri ovqatlanish faqat vaqti-vaqti bilan ba'zi (kartoshka tashqari) sabzavot va mevalar (emas banan va uzum) bir juda yomon parhez qo'shib, butun bir hafta davomida taom istayman, bu taom iborat. Bu davrda, mineral suv, shu jumladan, har qanday suv ichish uchun ruxsat. Bunday parhez har bir uchun xavfsiz va munosib hisoblanadi emas, shu bilan birga, ta'kidlash kerakki, - tromboz chalingan keng tomirlar va gipertoniya muammolari, va oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan odamlar, shuningdek, homiladorlik va ozishga karaviz ko'krak-oziqlantirish sho'rva davomida Bu qat'iy eb taqiqlanadi.

ozishga istagan barcha boshqalar uchun bu taom ham so'ng qaysi sog'lom ovqatlanish tamoyillariga amal qilish shunchalik oson bo'ladi, bir nozik va qulay bilan xun asosi, bo'lishi mumkin. ko'p odamlar, sevimli oziq-ovqat bo'yicha yana parhez "chang" bezash shakli buzadigan keyin, siz uni qila olmaydi-da, aks holda elektr beliga semiz konlarini bilan barcha sobiq sobiq kilogramm va muammolarni qaytadi.

to'liq vazn yo'qotish yaxshi retspt sho'rva emas, faqat kerak uchun ozishga selderey, balki to'g'ri tayyorlash qobiliyatini. A qattiq parhez asoslangan bo'lishi mumkin bo'lgan qo'ziqorin sho'rva, karaviz (200 gramm), karam (500 gramm), sabzi, pomidor, piyoz (6 dona): Agar kerak bo'ladi, buning uchun. Bu qo'ng'iroq qalampir (1 x), qushqo'nmas (400 gramm), qabul qilish, shuningdek, zarur pomidor sharbati (1,5 litr), qo'ziqorin (250 gramm) va ko'katlar har xil. Tayyorlangan - yuvilgan va tozalangan - sabzavot va selderey zarurligini nozik "payet" chopish va pomidor sharbati bilan skovorodkada amalga qo'ydi, qaynoq holatga qadar olib. sharbati to'liq aks holda bir oz suv quyinglar mumkin skovorodkada sabzavot qamrab kerak ekanligiga e'tibor berish lozim. ovqat qaynatish boshlaydi, u 10 daqiqa davomida qopqog'i ostida keyin, ba'zan "protomai" bilan aralashtirib, baland olovda 10 daqiqa davomida qaynatiladi kerak. Bundan tashqari selderey sho'rva ovqat artib yoki qamchi bir blender yordamida mumkin.

Ikkinchi retsept qilingan sho'rva, bir oz ko'proq oddiy, lekin kam bo'lmagan samarali, foydali va mazali. Bu olinadi uchun: karam (200 gramm), yashil karaviz (250 gramm), pomidor (2 dona) va ruku' (6 bit). tanglay, siz murch va ziravorlar qo'shishingiz mumkin. Sabzavotlar, qaynab olib va chorak soat so'nishi keyin, tozalangan yuvilgan va tug'ralgan (3 litr) suv bilan olinib pastlatdi, va. skovorodkada belgilangan vaqt oxirida, siz qalampir va sevimli ziravorlar "somon" qo'shishingiz mumkin, va xizmat paytida, ko'katlar bilan bezab. Bu karaviz osh og'irligi juda foydali yo'qotish - lekin hatto ovqatlanish keyin yaxshi xun paydo bo'lishi mumkin.