Pishgan olma: foydalari va Harms mazali desert

Faqat qanday foydali olma, barcha ma'lum. Lekin, afsuski, hamma sizning salomatligi uchun hech qanday oqibatlarga holda uni taom bermoq mumkin. Asosan, albatta, u qariymiz, bolalar va oshqozon-ichak trakti kasalliklari chalingan hayotining birinchi yil. Ammo, ularni to'g'ri, olma tayyorlash va agar hamma bu odamlarni mos. Va qanday qilib tayyorlash kerak? Bu pishirilgan anglatadi olma, imtiyozlar yangi meva o'sha farq bo'lgan va zarar.

Lekin avval pishirish uchun olma tanlash, ular yorilish bo'lmaydi va teri bilan egan mumkin qanday o'rganish kerak. Ideal, albatta, u o'z bog'idan meva bo'ladi, agar. Bu mumkin emas bo'lsa, do'kondan yoki bozorda ularni tanlab, u (sug'orish dan quyidagicha) ichki va ega bo'lgan yorug'lik aloqada afzal berishi maqsadga muvofiqdir. Lekin yorqin va yorqin olma eng yaxshi supermarketlar qolgan. Odatda, ular mumi bilan davolash, shuning uchun taom olma po'choq tavsiya qilinmaydi.

maqsadida go'zal pishirilgan Tayyorlash vaqtida o'girilib uchun olma, foydali xususiyatlarini ham saqlanib, ayni paytda, u har qanday zarar holda, qalin teri bilan qattiq meva tanlash tavsiya etiladi. Bu "Antonovka", "Simirenko" yoki "Granny Smit" kabi navlari pishirish uchun eng yaxshi mos keladi. Bu hali ular uchun muhim ahamiyatga ega va to'g'ri pishirish uchun tayyorlash. Olma yaxshi yuvish kerak va maxsus yoki oddiy pichoq bilan yadro olib tashlang. Keyin u bilan chuqur skovorodkada ularni qo'yish zarur bo'lmagan tayoq qoplamalar 30-40 daqiqa davomida 180-200 daraja va uchoqda. Bu o'z-o'zidan bu olma mo'l, chunki, shakar qo'shish kerak emas. pishirish keyin ular sourish ko'rinadi bo'lsangiz, bir oz asal qo'shishingiz mumkin.

Bu pishiq olma pishirishni juda oddiy ekan. Foyda va bu shirin Harms hali pishirish paytida ularni to'ldirish qanday og'ir bog'liq. Agar pishloq va quritilgan meva bir aralashmasi taomga qilish bo'lsa, albatta, bu olma foydali bo'ladi. Agar shakar yoki Quyultirilgan sut qo'shib bo'lsa, u bir parhez taom bo'ladi, deb dargumon. Bu to'g'ri olma tanlash, balki pishirishni nafaqat muhim ahamiyatga ega.

Shunday bo'lsa-da, agar foydali olmalarni pishirilgan? Shuningdek yangi meva, ular temir, natriy, fosfor, B6 vitaminlari, B 12 va boshqa mikroelementlar ham boy. mevalar, ularning terilari ham pishirilgan, chunki Biroq, issiqlik davolash so'ng, ular, bir oz kamroq emas, balki ko'p bo'lib. Bundan tashqari olma pektin uzoq o'z ichiga pishirilgan uchun. Va u toksinlar organizmni tozalab va ichak mikroflorasini me'yorga yordam beradi. Pishgan olma ham ich va boshqa ichak kasalliklardan azob barcha kishilar uchun tavsiya etilgan. Umuman, ular xom ko'ra yaxshiroq hazm qilinadi. oziq-ovqat, ularning foydalanish og'irlikni kamaytirish uchun yordam beradi. Homilador ayollar va go'daklar ham pishiq olmalarni eb tavsiya.

ularning foydalanish foydasi va Harms Parhezshunoslar har qanday shubha sabab yo'q. Bas, shubha yo'q, va ular tavsiya kimsalar menyusida o'z ichiga oladi. Hatto ko'proq olma manfaatli xususiyatlari ham ochiq-oydin ekanligini, shuning uchun, va salbiy xususiyatlari deyarli hech kim. Albatta, bu pishiq olma eb, o'lchov bilan mos bo'lishi kerak. Foyda va ulardan Harms aniq tengsiz bo'lgan, va birinchi, ikkinchi bir necha marta katta bo'ladi.